こんばんは🌃

ぐったりな よもぎです(((´д`、)

持病の『線維筋痛症』の朝のお薬だけが今朝は切れていて、いつもの栄養ドリンク(医薬品)を飲んで、ゆっくり作業していました。


昨日の買い出し…手芸店と 100均をふらつき。
ミニチュアのお店に立ち寄り。

それに加えて、今日は午後から病院。
スーパーに買い出し。

途中、あまりにもフラフラするので、1本千円もする『ユンケル』を飲みましたが、あまり役に立たず💧

(症状がマシな日は、ユンケルはかなり効きます⤴)


買い出しを終え、帰宅(今. 17時50分に至る)🏠👣

移動は車ですが、買い物などでブラブラ歩くだけで、ひどく疲れます💧


[ 以前も書いた、『線維筋痛症』の痛み数値 ]

簡単な『線維筋痛症』の痛みレベルを体験出来る方法🌿

・洗濯バサミを、耳たぶに挟む

・その痛みの8倍~12倍の痛みが、『線維筋痛症』患者の通常の痛みレベルである

・24時間、身体のあちこちに痛みがある

・痛みのひどい日や軽い日など、波はあるが、痛みが消える日はない


[ 痛みを数値化した簡単な表 ]

●洗濯バサミで耳を挟まれた痛み → 186

●骨折 → 500、500~600、800、1000

●線維筋痛症 → 平均700、900

●線維筋痛症重症者 → 1000~3000

●リウマチ → 100~200、300、400

●痛風 → 100~200

●歯痛 → 100

●出産 → 1200


これを見るだけでも、かなりの痛みが伴う事がわかります😅

私の痛みは、600~800くらいの間で済んでいますが…
それでも痛みが強い時は、ひどくツラいです。


最近知ったのが、疲れやすさの度合い?!

普通の人に、『5倍の重力が加わった』感じの疲れ具合のようです( 。゚Д゚。)

" 5倍!? そりゃ、しんどいはずだ!" と、納得してしまいました😅


座って、指先だけの作業をする時などは割と平気なんですが…

荷物を持って歩いたり、用事で外出時に歩いたり…
家事なども、普通に毎日は出来ません。

歩く距離が短くても、すぐにバテバテになり、ひどく疲れて ぐったりしてしまいます💦


まさに今日がそれで…
朝のお薬がなかったのと、昨日の外出と今日の外出で、フラフラ&バテバテです( >Д<;)

両足と背面が痛むくらいで、身体の痛みはひどくはないですが、身体を動かす力が入りません。

欠かせない栄養ドリンクも、重いので買って帰れませんでした。

また明日にでも買いに出なきゃ⤵

栄養ドリンク(医薬品)は、疲れやすいカラダに…
お薬は、痛みを軽減させる為に…私には欠かせないです🏥


体調管理も仕事のうちなので、もっとしっかりしないといけないな。と思いました<(_ _*)>💧

とりあえず、ぐったりなので 今日はゆっくり横になって過ごします🐥✨

携帯を持っているだけでもツラいので、SNSチェックはまた後でしまーす🍀




◎追記:2018. 11. 29 (木)

■『 線維筋痛症 』の辛い激痛や疲労感・首背中の痛み・免疫力の低下など
http://livedoor.yomogi0817.com/archives/13473113.html

■ゲェゲェ吐いた(+д+)
『線維筋痛症』つらい吐き気
http://livedoor.yomogi0817.com/archives/13595093.html










澄肌漢方堂

ひえとりん


[ ブロガー用 ]
☘️Facebook 日野久美子

☘️ミンネ(ネット販売)
【Yomogi's Happiness】
https://minne.com/@timmy0817

☘️Instagram
https://www.instagram.com/yomogi_miniaturefood_japan/

☘️FC2ブログ(旧ブログ)
http://nagi0935.blog.fc2.com/

☘️Twitter
https://twitter.com/yomogi_0817?s=09



◎2018年10月1日から、立派なブロガーになるための勉強を開始((φ( ̄ー ̄ )✴

◎主に1/8のドールサイズ・ドール用小物や雑貨の…
ミニチュアフード作家として…
ハンドメイド(手作り)作業もしています(* ´ ▽ ` *)🎈



ブロガー・ブログ・アフィリエイト・起業・フリーランス・広告収入・アドセンス・アソシエイト・稼ぎ・影響力・おすすめ・はてなブログ・にほんブログ村ランキング・seo・プログラミング・wordpress・テーマ・note・メルマガ・sns・副業・方法・独自ドメイン・文章力・理解力☘️✴


■にほんブログ村のバナーとランキングパーツを ポチッとして頂けると嬉しいです🎵


にほんブログ村 ブログブログ ブログアクセスアップへ
にほんブログ村

にほんブログ村 ハンドメイドブログ ミニチュアフードへ
にほんブログ村



線維筋痛症,全身の痛み,原因不明の病気,疲れやすさ,免疫力の低下