おはようございます☀ 現在、8時半。

昨夜は、久しぶりに彼ぴと会い、仲良くDVDを少し観ました😊

趣味や好みがとても合うので、『 その部分では 』楽しいです🎵


今朝は、うちの愛犬君がぐずる事もなく…

よもぎの お世話の手間も省けて、良かったです🐶
(愛犬君は、最近 赤ちゃん返りみたいな所があるので、子守りに多少 時間がかかります😆💦)



さて今日は、『 アサーション 』という、コミュニケーションスキルのうちの1つに関してのお話です(o^-^o)☘️✨

どちらかというと?『 心理学 』なのかな。
(あまりハッキリはわからないですが…(^_^;))


■『 アサーション 』は、3つのタイプに分かれます

◎アグレッシブ(攻撃タイプ)


◎ノンアサーティブ(非主張タイプ)


◎アサーティブ(攻撃タイプと、非主張タイプの『 黄金比 』)



簡単に説明してみると………

①アグレッシブタイプは、自己主張は出来るが、時に人を傷つける場合もあり、幼い。

(ドラえもんでいうところの『 ジャイアン 』)

②ノンアサーティブタイプは、曖昧な返答をしたり、自己を抑えつけ、主張が出来ず、言い訳が多い。

(ドラえもんでいうところの『 のび太 』)

③アサーティブタイプは、冷静な判断で自己主張も出来、話し方 = 伝え方や聞き方が上手。

人も傷つけない。

(ドラえもんでいうところの『 しずかちゃん 』)



※まずは自分が ①・②・③の、一体どのタイプなのか?を、客観的に把握しないと始まりません。

(※アサーションチェックシートなどあるので、調べてみてくださいね(*っ・з・)ノ🔎)




◎よもぎは、まさに ①『 ジャイアン 』のアグレッシブタイプの人間です😲!

基本的に、人は人。自分は自分。的考えなのですが…

矛盾している事や、間違っている事、嘘、嫌な事から逃げる行為、非人道的行為…

が嫌いなので、そんな場面に出くわした時は、ズバッと指摘し、『 自己主張 』します。

でも、人間関係において考えてみると…

普段は冷静沈着なのですが…そうした場面に遭遇すると

感情が強く出てしまい、言い方や伝え方がキツく

他人を傷つける事があります(+д+)💧

(※ちょうど今年は、そんな自分の『 幼い 』欠点を直していこうと意識をしていたところです😅)


◎そして、知人に ② の『 のび太 』タイプの子がいます。

基本的に、人に合わせる。嫌な事や気まずい事から逃げる・避ける。

平和主義で、人を傷つける事はほとんど無いが、偽善者と言われたりもする。

言い訳ばかりで謝らない。非を認めない。

(控えめな人って、自己主張出来ない分、自己の欠点を認めるのも苦手なのかなぁ?('_'?)ハテ?)


◎そして、知人に ③ の『 しずかちゃん 』タイプの人もいます。

基本的に、話し方(聞き方・伝え方)が上手‼️

冷静に相手の意見も聞き、自分の意見も上手に相手を傷つけないで伝える。

自己主張もしっかり出来、誰も傷つけない。

コミュニケーション能力の高い、理想的な人ですね。

『 黄金比 』と言われるだけの事はあります⭕‼️

(こういう人って、元々の性格なのかなぁ?('_'?) 経験の積み重ねなのかなぁ? どちらにしても、凄いよなぁ…。)



そこで、この ③『 黄金比のしずかちゃんタイプ 』

=『 アサーティブタイプ 』を目指す為に必要なのが

トレーニングになってきますd(^∀^)b📝🎵

アサーショントレーニングをすると、誰でも みんなに好かれる しずかちゃんになれるのです♥️

“ え~!ホントに誰でもー? ( ; .ロ.) ”

“ 私も(僕も)、しずかちゃんタイプになりたいよ~ ”

“ 自己主張はしたいし。でも、人を傷つけるのは嫌だし… ”

アサーティブ,アサーション,コミュニケーション,自己主張,ドラえもん


『 アサーショントレーニング 』を積めば、変われますから(o^-^o)☘️✨

旦那さん(奥様)との仲も良くなりたいですもんね。

彼氏彼女の関係も、もっと良くなりたいですもんね。

職場での人間関係も、もっとスムーズにいきたいですよね。

家族や友人と、もっと打ち解け合いたいですよね。


“ じゃぁ、変わりましょう‼️ ”

“ 我慢している自分や、嫌な自分自身から抜け出しましょう‼️ ”

みなさんも、『 アサーショントレーニング 』やってみてくださいね(行動認知療法になるのかな?('_'?)✴)




よもぎは、今年は…

彼氏や親、知人・友人などの人間関係から

この事について、すっごーく考えさせられた1年になった気がします😊💦

よもぎ自身も、アグレッシブタイプから抜け出し…

『 アサーティブ(しずかちゃん)タイプ 』の人間になれるよう…

(※立派なブロガーを目指していく為にも必要)

これからも、人生においての勉強も たーっくさん していきたいと思います(*ov.v)o♥️

物事には、『 考える事 』そして『 気付く事 』に意味があると思っている、哲学大好き よもぎです☺

他人事・自分には無関係だから。といって、考えずして生活する日はないです。

些細な事でも、常に考えて考えて毎日生活しています。

よもぎが『 考える 』のをやめる事はないでしょう(o^-^o)🌿


P.S  関係無い話ですが…

◎昨日、ツイッターの本垢(ミニチュアフード・ハンドメイド)で、フォロワー様が🎈3000人🎈を越えました😊

(ここまで、1年3ヶ月毎日コツコツ頑張って…
『 持病 ( 線維筋痛症と、頚椎後弯曲症 )』という、ハンデがあるからこそ…
最低、人の2倍は努力してきました✌)

◎そして、もう1つ…裏垢も開始からちょうど昨日で丸1ヶ月。
🎈600人🎈フォロワー様を越える事が出来ました😊

◎インスタグラムも、もうすぐ🎈6000人🎈フォロワー様になろうとしています😊


ミニチュアフードとブログを始めてから3年7ヶ月。

これまで よもぎを支えてくだってきたフォロワー様、お客様、ファンの みな様…

よもぎは、いつも『 感謝 』と『 ありがとう 』の気持ちで一杯です。・゜・(ノД`)・゜・。

本当に、ありがとうございます☘️✨

これからは、『 ミニチュアフード作家 』としても

フリーランスの『 ブロガー 』としても

頑張っていきますので、今後とも…

応援・励ましのお言葉・支えを どうぞ よろしくお願い致します<(_ _*)>♥️









あー、この お抹茶モンブラン、超絶美味しそう😍⤴

めちゃくちゃ食べたいよ~ヽ(●´ε`●)ノ♪

抹茶モンブラン,和スイーツ,和菓子,美味しい,好物,大好き,美味しそう




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初心者ブロガーのよもぎです🔰
2018年10月1日から、立派なブロガーになるための勉強を開始しました((φ( ̄ー ̄ )📝

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・PVアクセス解析数や
・アフィリエイト(Amazonアソシエイト)に関する経過報告や、情報なども更新していきたいと思います✏
・(現在、Googleアドセンスを受けるために、下準備中です)
・超ド級のザアナログ人間のよもぎが…
これから勉強しながら、様々な事を吸収、学習し、学んでいきたいと思います(´ー`)✌🌿

1/8のドールサイズ・ドール用小物や雑貨の…
ミニチュアフード作家として…
ハンドメイド(手作り)作業もしていますo(*≧∇≦)ノ♥️


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