よもぎの幸せ(ミニチュアフード作家)の日常生活

22年間の過去の「心の病」や、2014年頃から「頚椎症」「線維筋痛症」という身体の病を患い… 現在は、ミニチュア製作とブロガーの勉強を楽しみながら、頑張って生活しています(o^-^o)♪

タグ:#吐き気


おはようございます☔

今週は、パラパラと雨続きです💦

体調が芳しくない よもぎです(((^_^;)



・ミンネの受注製作に加え、月1のイベント用の作業で…

最近、少しミニチュアフード作業が増えていました。


肩凝りや、背面全面の張りや凝り・痛み・首の激痛等から…


・一昨日、PM1時半~4時半まで、ハンマーで殴られるような酷い頭痛。

転げ回るほどの痛みと、7~8回の嘔吐。


クーラーを付けているのに、滝のような脂汗😫

で…夕方、救急搬送されました🚑💡


・脱水が見られ、ひどい悪寒と、体温も35.2度まで低下しており…

点滴の血液がうまく流れず…

3箇所に針((T_T))  点滴漏れまで💧

ひどい片頭痛ハンマーで殴られるような激痛み線維筋痛症の日常ブログ



・5時間の点滴と、病院での仮眠で、なんとか回復🏥


・昨日もまだ体調がおもわしくなかったので…

かかりつけの病院で注射やリハビリなどの処置を受け、回復しました☺



・救急病院の お医者様が…

「これだけの ひどい頭痛が、こんなに定期的にあるのは、持病の影響だけでは無い可能性もあります。

一度、脳神経外科の頭痛外来で検査してみてください」

とおっしゃられたので…


・今日、脳神経外科の頭痛外来に行き、血液検査やMRI等を行いました🏥


・どうやら、ひどい『 片頭痛 』とのこと。

また持病が1つ増えました(*T^T)



・とりあえず、嘔吐する予兆である…

頭の痛みが出た時用の痛み止めと、吐き気止めで、数ヶ月?様子を見るそうです🏥





・今年から、新しく…

♡ハンドメイドミニチュアフードアクセサリーを作る事

♡地元や県外のイベントに、出来るだけ参加する事


を目標にしていましたが…


ミンネの受注製作に加え…

たった、月に1度のイベントの作業ですら、こんな持病の症状悪化に繋がると…

本当にショックで、自信を喪失してしまいます😫💦


でも、フォロワー様から、「目標は持っていてください」という、応援の お言葉を頂き、ハッと我に返り…

“ そうだ! 頑張らなきゃ。諦めたら、そこで終わりだ ”
という気持ちに戻れました(^ー^)

ありがたいです🌿✨




・今週の日曜が、いよいよ『 アイテム手作り市 』です😄✨


愛媛では、一番大きなハンドメイドイベントなので、凄く楽しみですヾ(・∀・)ノ🎵

まだ病み上がりなので、ほどほどに ゆっくり準備します🎪



・地元愛媛でも、こんな風にあちこちのイベントに参加出来るようになったので、嬉しい限りです🙆🌿

これからは、気兼ねなく、あらゆる活動が出来ます。


・将来の夢に向かって、一歩ずつ確実に前に進んでいきたいと思います(o^-^o)🎵✨





【 イベントのお知らせ🎪 】


・8月25日、愛媛国際貿易センターで開催される

『 アイテム愛媛手作り市 』に参加予定🗓️

https://itemehime.com/tedukuri/

四国愛媛松山アイテム手作り市ハンドメイドイベントミニチュアフード




・10月13日、テクスポート今治・イベントホールで開催される

『 ドールイベント 』に参加予定🗓️

■Liebe Dolls公式アカウント (@liebedolls)さん
https://twitter.com/liebedolls?s=09



・11月3日、今治の吉海バラ公園で開催される

『 よしうみバラ祭り・ひめマルシェ 』に参加予定🗓️

https://instagram.com/hime__smile?igshid=356uodmqorpc



・10月~(期間未定)

福岡県の『 気まぐれかふぇ・ばぁ~ 』さんにて、夏同様、委託販売🙆

■気まぐれかふぇ・ばぁ~企画展 (@kimagurekafe)さん
https://twitter.com/kimagurekafe?s=09


お近くの方や、お時間のある方は、ぜひお越しくださいませ(o^-^o)☘️






・愛犬くんは、体重も2.5kg に増え…

ご飯も きちんと食べてくれています🐶♥️

認知症の お薬や、心臓病等の お薬も、よく効いていて…

日々の様子も、安定してくれています☺


・毎日の、『 脊椎マッサージ 』と、週1の『 ビワ温灸治療 』も ずっと継続中です🐶🏥


・年内もってくれると、嬉しいです❗

来年も元気で居てくれるのであれば、尚嬉しいです(*´σー`)エヘヘ♪

愛犬老犬ペット人気のポメラニアンぬいぐるみみたい世界一かわいい






・8月17日の私の誕生日と、8月16日と19日の姪っ子二人の誕生日も兼ねて…

母が、久しぶりにランチに連れて行ってくれましたヾ(・∀・)ノ🍴🐟


・愛媛県 今治市の、『 伊像水軍 』です。

それぞれ、バラバラのセットメニューを注文☺

私は、貝柱のバター焼きと…

愛媛の美味しい海の幸海鮮料理シーフードお刺身絶品おすすめランチ



プチ懐石料理を注文。

四国愛媛の美味しい海鮮料理天ぷらお刺身鯛めし釜ご飯今治市伊像水軍



お米苦手な よもぎですが…鯛めしが、特に美味しかったです(o^-^o)🎵

お誕生日ランチ会席料理懐石ご飯美味しい伊像水軍伊予今治市愛媛




・最近、肩こりがひどく、背中の張りとこわばりが取れません😅

疲労のせいか?、普段苦手な、洋風ケーキがやけに食べたくなります(o´▽`o)🍰

ケーキでも買いに行こうかなぁ。

疲労回復に甘味料甘い物ケーキが食べたい疲れている時糖分ブドウ糖



・今日は、ゆっくりのんびり過ごし…

イベントの準備をしまーす(o´▽`o)ノ🎵✨

雨続きと生理で、少し憂鬱ですが…

イベントも、無理をせず楽しんできまーす🙆🌿



■愛犬くんの容態と食事🐶
http://livedoor.yomogi0817.com/archives/18842402.html

■夜間救急搬送🚑
http://livedoor.yomogi0817.com/archives/16064134.html

■『 頚椎 後弯症 』・激痛と嘔吐🏥
http://livedoor.yomogi0817.com/archives/14114138.html

■『 線維筋痛症 』・激痛と疲労感、免疫力の低下など🏥
http://livedoor.yomogi0817.com/archives/13473113.html

■首の痛みと激しい頭痛🏥
http://livedoor.yomogi0817.com/archives/15523628.html

■お薬の種類など💊
http://livedoor.yomogi0817.com/archives/15913173.html









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こんばんは🌙 よもぎです。

体調がひどく悪いので、今夜は手短に😫💧


今日、午前中にミニチュア作業をしていたところ…

イオンの宅配サービスが届き、重たい物を持ってはいけないのに…

コーヒーとお茶のペットボトル、12リットルの段ボールを持ち上げたのが、引き金となり…


引き続きミニチュア作業をしようと思ったら…

激しい頭痛・首と肩回りの痛み・ひどい吐き気に襲われました。

つらくて横になっているところに、たまたま母が来たので…

そのまま お店に連れて行ってもらい、マッサージをしてもらう事にしました。

低放射線クリームを使い、マッサージしてもらいました。


お店でも、帰宅してからもゲェゲェ吐きまくり😫

毎度のことですが、頭が割れそうなほどの頭痛がくるパターンの時は、必ず嘔吐します😭


少し仮眠を取りましたが、まだ吐き気が軽くあります。

肩や首や背中の、凝りや張りは緩まりましたが…

まだかなり つらいので、夜に彼氏にマッサージをしに来てもらおうと思います😢


つらいので、うちの子たちに、癒しをもらっています(*´σー`)エヘヘ♥️

苦しい持病難病,線維筋痛症の症状,毎日痛くて辛い,ひどい痛み



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最近、マッサージや病院の通院。愛犬くんの通院。

ミニチュア作業や他、細かな用事などがあり

ゆっくりブログ更新が出来ません😱💦


書きたい事は、山ほどあるのに、時間がないです🌀



また明日、体調が回復していたら、ブログを書きまーす<(_ _*)>🌿✨

みな様も、1日お疲れ様でした😄



■首の痛みと、頭痛・嘔吐『 頚椎 後弯症 』🏥
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こんばんは🌙😃(PM18時20分⏰)

今日は、1日吐き続けで爆睡していた よもぎです😢

昨日のゴミ回収業者さんの お手伝いの段ボール解体の行為が祟り…

昨日の午後からひどい痛みと吐き気でした。


・昨日は、動けなくて、夜まで ずっと横になっていたので、少し楽になっていました🌃✨

夜中は、彼氏にも来てもらいましたが…

おしゃべりに夢中になっちゃって、マッサージをしてもらうのを忘れていました😅


・今日は、朝から ひどい吐き気と、首・背中・足・腕まで あちこちに激しい痛み(>_<)💥

薬を飲んでも吐いてしまって…

愛飲している、栄養ドリンクを飲んでも吐いてしまって…

水分を摂っても戻しちゃうので、何も口に出来ず…

ひたすら嘔吐を繰り返し、痛みと吐き気を我慢するだけでした( >д<)、;'.・


・吐くのも疲れるので、14時頃から さっきまで、いつの間にか爆睡していました😪

今は吐き気も治まっています。

頭痛と身体の痛みは、軽く残っていますが…

午前中の悲惨な想いよりは、だいぶんマシです😅


・今日も、そんな体調だったので…午前中に あずきアイスバーを1本食べただけ。

お腹はぺこぺこですが、寝起きで まだ気持ち悪くて、食欲は無いです( ´Д`)=3🌀


・今日は、ミニチュアフードのドリンク作りをしたかったのに…

出来なくて残念です( ´△`)💦





・昨日、おとといは、やたらと『 サーロインステーキ 』が食べたかったのですが…

今は、やけに『 すき焼き 』が食べたいです🍲🥩

完全に、疲労蓄積! 身体が疲労回復を求めているようです(((^_^;)

おいしい高級黒毛和牛のすき焼き,関西風,食べたいお肉,よもぎブログ



・愛媛は、やや甘めの甘辛い すき焼きです😄

私の母は、ほとんど料理をしない人でした。
(会社の人たちには、パーティー料理みたいな豪勢な手料理を振る舞ったりしてましたが😅)

でも、母は 実は すごく料理上手なんですよ👍

すき焼きや おでん、魚の煮付けなども、本当に美味しいんです(o^-^o)

おいしい黒毛和牛,すき焼き,食べたいお肉,おすすめ人気ブログ



・母が飲食店をしていた時の『 カレー 』は…

“こんなに美味しいカレーは食べた事がない!” っていうくらい、今までに食べたカレーの中で、一番美味しかったです🍛✨

ミールから手作りするのですが…

甘辛口で、本当に どこのカレー屋より美味しかったんですよ😄

すき焼きも、母のすき焼きは、本当に美味しいです🥩🍴

もう20年ほど?は、食べてないかな。

料理上手いんだから、たまには作ればいいのに😲💦

線維筋痛症,激しい痛み,吐く嘔吐,痛いつらい,疲労疲れ,よもぎブログ



・よもぎは、母が家で料理をする事が少なかったのもあり、料理はあまり出来ません。

一通りは作れる感じですが、苦手😅

母のように美味しいものは作れないです💦


・今日は、何度も嘔吐し、いっぱい寝て、体調もマシにはなりましたが…

まだ病み上がり?なので、何か消化に良いものを食べようと思います(o^-^o)🍴🎵



■激痛と嘔吐🏥💦
『 頚椎 後弯症 』『 線維筋痛症 』・つらい痛みや症状
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こんにちは☔

現在、15時半。

昨日までの暖かい気温と違い…

今日は、かなりの冷え込みようです😣




【 線維筋痛症患者の症状・冷え対策 】🌿✨


・低気圧の影響や、冷え、寒さは…
線維筋痛症患者には大敵です(。>д<)💥

今朝からしていた、軽い吐き気もだんだん強くなり

首の痛み( 頚椎 後弯症も患っているので、余計に )も
どんどんひどくなり…

今は、背中(背面全面)にも、激しい痛みが広がっています(/ー ̄;)


・毎日の お薬は、切らすと大変なことになるので、しっかり飲んでいます💊

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・お薬の強さは、今の現状でも、身体への強い副作用が出ないギリギリの質と量なので…

どれだけ痛くても、「薬は増やさない方がいい」
とにかく「身体への負担を減らすように」と言われています😰

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・痛みを少しでも緩和させるために、ほとんど毎日飲んでいる、『 医薬品 』の栄養ドリンク✨

点滴と同じような効果が得られるので…
これを飲むのと飲まないのとでは、大きく違います⤴

『 ファイトワン3900! 』💊

・同じような 身体の つらい痛みを抱えている方や、非常に疲れやすくて困っている方にも おすすめの栄養ドリンクなのですが…

どうやら、全国販売はしていないようで…

地元 愛媛でも、『 レディー薬局 』という、大型薬局にしか販売していない商品なのです😱💦


※気になる方は、四国のレディー薬局さんへ直接お問い合わせしてみてください🏥

(価格は、1箱10本入りで、1.000円ちょいなので、かなり お得です! 効果も絶大です!
元気な方は、飲んでも効果を感じないみたいです。個人的実験の結果📝)

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・線維筋痛症の痛みが出る部分や、指圧点🤘

よもぎは、足の痛みが無いくらいで、他は全身毎日24時間痛みがあります💧

(日によって、痛みの程度は異なります)

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・数年前に、『 世界仰天ニュース 』でも線維筋痛症について放送がありました。

あと、『 ためしてガッテン! 』でも、わかりやすく放送されていました。


・こちらは、線維筋痛症患者の、ステージ表📉

(※詳細表は、過去のブログ記事にも貼っています)

私は、発症当時はステージ3でしたが、数年前からは、ステージ2のままです💦

(※お薬を飲んだりしていないと、ほぼステージ4くらいの症状が出て、動けません😓)

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・今日の痛みは、ゲェゲェ嘔吐する『 魔の日 』の予兆が出ている感じなので…

今のうちに応急措置で、患部を貼るホッカイロで温めています🔥✨

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・よもぎは一人暮らしなので、身体に負担のかかる お風呂や家事もあまりこなせませんが…

ご家族やパートナーさんなどがいる方の場合は…

浴槽にお湯を張って、熱めの湯船に浸かり
ゆっくり芯まで身体を温めると、一番いいと思います🛀

・一人暮らしで、浴槽を洗うことすら困難な方は、私も同じですが…

風呂場の椅子に腰をかけ、熱めのシャワーを頭や背中から ずーっと浴び続ける(30~40分)と、多少緩和されます🚿

ですが、お風呂上がりに身体が元の体温に戻ったり、それ以上に冷えたりすると、痛みの『 悪化 』の原因にもなりますので…

お風呂上がりは、身体を冷やさないように、気をつけてくださいね(o^-^o)🈲💦


・その他、私の母と兄、彼氏はマッサージ師なのですが…

『 筋膜リリース 』という技法でマッサージをしたりしても、身体の痛みへの効果はあります。

筋肉を覆っている、『 筋膜 』のしくみを勉強し、理解することが、第1ステップですφ(..)♪

・マッサージも、定期的に行うのとしないのでは、全然違いますから。

ただ………注意点は、痛くてつらいからといって…
むやみやたらと、力まかせに揉みほぐすのは、やめてください!

その直後は楽になりますが、筋肉を痛めていき、全身の痛みが悪化するもとです(o^-^o)👍ダメ🆖!




【 大好きな、東京トガリくん 】🐥🌿


・痛みや吐き気がひどく、横にもなれない日があります😱💧

『 激痛 』だの『 つらい 』だのという言葉だけでは、言い表せない 辛さです(ToT)


そんな時に、よもぎは かわいいかわいい『 東京トガリ 』くんから、勇気や元気・癒しをもらっています(o^-^o)♥️

東京トガリとは,人気ぬいぐるみ,正体,やえこ,ポーチくん,腹筋,鍛える


ぬいぐるみちゃんなのですが、まるで本当に生きているかのようにリアルな動き(撮影)をされている子です🎵

東京トガリとは,人気ぬいぐるみ,正体,ポーチくん,楽しい家族旅行


おしりも ぷりっとしていて 可愛いです(*>∀<*)♥️

東京トガリなに,ツイッター,人気ぬいぐるみ,正体,誰,お風呂に入る


東京トガリなに,ツイッター,人気ぬいぐるみ,正体,かわいいスリッパ


これは、かっこよく でんぐり返しをした時の写真😆📸

まだトガリくんを知らない方は、ぜひ見てみてくださいね。

トガリくんは、ツイッターにいますヾ(・∀・)ノ☘️✨

■東京トガリくん (@togarirecords)
https://twitter.com/togarirecords?s=09

東京トガリなに,ツイッター,人気ぬいぐるみ,誰,でんぐり返し遊ぶ




・今日の痛み方は、『 魔の日 』の痛み方に近いので…

夜が少し怖いです(+д+)

症状が悪化しませんよーーーに!!!🏥✨



■人気者のトガリくん🐥
http://livedoor.yomogi0817.com/archives/3778985.html

■持病1:ひどい疲労感や激しい痛み『 線維筋痛症 』🏥
http://livedoor.yomogi0817.com/archives/13473113.html

■持病2:激痛と嘔吐『 頚椎 後弯症 』🏥
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やくぜん


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こんばんは🌞

昨夜、体調が悪化し始めて、嘔吐し…

ツイートした後、夜10時頃から、5回くらいゲェゲェ吐いて、横にすらなれず、つらかった よもぎです((T_T))


夜から急に、頭痛が始まり(疲労が原因)…

首や背中全面の痛みから、後頭部………

そして、側頭部や前頭部。

ズキンズキンガンガン💥と、頭が割れそうなほどの頭痛に悪化し…

首や頭部から、ひどい吐き気。


晩ご飯の後の お薬も、飲んだ直後に吐いちゃって。

水分を摂っても吐くので、彼氏が仕事終わって来てくれるまで、ひたすら我慢。我慢😭💧


夜10時半になったので、寝る前の お薬を飲んだけど…

胃に物が入った事で、また嘔吐。

ひどい吐き気と、激しい痛み、嘔吐の繰り返しでした(。>д<)


彼氏が仕事終わってから、マッサージをしに来てくれたのですが、私は動けず。

だんご虫ポーズのままの状態で、まず先に、頭部全体を揉みほぐしてもらい…

次に、後ろから首の揉みほぐし。(応急措置的な感じで)

そして、少し吐き気と頭の激痛が落ち着いたところで

やっと横になることが出来、本格的に全身のマッサージ🏥💧

昨夜は、本当に症状もひどかったので、いつもより更に入念に身体のメンテナンスをしてもらいました🌿✨

2時間近くマッサージをしてもらい、ようやく動けるようになりましたが…

それでも症状は残っていて 辛かったので、寝ました🌃✨


最近、彼氏と会うと言っても、私の体調がこんななので、揉みほぐしに来てもらってばかりで…

なんだか申し訳ない気持ちでいっぱいです(^_^;)))♥️💧



ついこの間の症状と、昨夜といい、同じ症状。

“ 持病の『 線維筋痛症 』にしては、おかし過ぎるな ”
と思った私は…

もう1つの持病でもある、『 頚椎後弯症 』について、今日もう少し深く調べてみました。

やはり、線維筋痛症からの全身の痛みもありますが。

どうやら、『 頚椎後弯症 』の方の悪化が原因のようです😓



今年の3月に、『 頚椎症 』の悪化で、お医者さまから

「ミニチュア製作はやめて、他の楽しい事を見つけましょう」と宣言されました😱

が………持病があるからといって
一生作業も何も出来ず、万年寝たきり療養生活なんて、私は まっぴらごめんです😔💦

せっかく、18年間という、長く苦しいつらい心の病から復帰の道へ入れ…

ようやく『 生きること 』に対して、生まれて初めて、夢や希望が持てたのに。

たかが持病くらいで、やりたい事も出来ず、寝たきり生活や療養生活を送る人生なんて、絶対に嫌‼️



【 頚椎後弯症の簡単な説明 】🌿✨

(※一部画像は、◎オフィス カロマさん
https://karoma.jp/straight-neck-is-rare/ から拝借)


・( 左 )が、正常な首の骨。

( 右 )が、いわゆる『 ストレートネック 』と呼ばれる方の首の骨💀

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・そしてこちらの( 右 )が、私も発症している『 後弯症 』💀

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・並べると、よりわかり易いと思いますが…

通常の普通の方の首の骨と、真逆に湾曲しているのです💦

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・頭の重さは、ボーリングの玉1個分と言われています🎳

それだけの重さ以上の負荷が、頚椎や神経にかかっているのです。

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・私の場合は、5、6、7番の骨と骨の間のクッションがすり減り…

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・このような状態になっているそうです😱

最近は、背面全面の痛みといい…脊椎や脊髄にも影響が出てきています🏥💦

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なので、異常に身体が疲れやすい『 線維筋痛症 (一般の方の、5倍の重力がかかる身体への負担) 』に加え…

頚椎症からの、首への負担も重なっているのです😰


ゲェゲェ嘔吐するほどの、首からの強い吐き気や…

24時間365日、消える事のない、身体のあちこちの激しい痛み。

私の場合は、ここ数年は特に、首と背中全面(肩などは当たり前)のひどい痛みに悩まされています(ToT)🌀


かといって、先ほども言いましたが…

持病があるからといって、万年寝たきり療養生活なんて、本当に嫌!!

何でもいいから、私に出来る作業を頑張って。
そして楽しんで、生活をしたい。

今のところ、ミニチュアフード製作を止めるつもりもないですし…

みな様からの励ましや支えを頂きながら、私なりに頑張って生きていきたいと思います(*^▽^*)☘️✨


つらい症状の日も多いですが、フォロワー様とのコミュニケーションが、私の製作の励みになっています♥️

ブログ更新や、SNS作業などもあれこれあって、忙しいですが…

今は、それが私の生き甲斐となっています(^ー^)🌿

『 線維筋痛症 』と『 頚椎後弯症 』の持病と向き合いながら…

今の自分に出来る事を、頑張りたいです☺✌


宝くじでも大当たりして、お金持ちになったとしても…

私は今と同じ作業生活をするでしょう(^ー^)🎵

あ。家政婦さんだけは雇いますけどね( *´艸)🎵

(←まず、宝くじを買わないから、当たることはない🎯)

(←貧乏生活で、家政婦を雇うなんて、夢のまた夢💦)



昨夜みたいに ひどくはないですが…

今日も起きてからずっと軽い吐き気と、身体中の痛みに襲われていて、食事も出来ずです。

発送や受注製作の作業もありますが…

お客様にはもう少しお待ち頂いて、もう少し ゆっくりペースで作業したいと思います☺

今日は、本当に何も出来ずでした。

(結局、愛犬君の病院も行けていないまま🐶⤵)

(心臓病の お薬が切れているので、出来るだけ早く病院に連れて行ってあげたいです(ノ_・。) ごめんね💦)


では、よもぎは今日はこの後も ゆっくり横になって過ごしまーすヽ(*´^`)ノ

また明日~☘️✨


※『 頚椎後弯症 』の症状の記事は、こちら🏥
■頚椎後弯曲症
「ミニチュアを止めなさい」
http://livedoor.yomogi0817.com/archives/7933223.html

※もう1つの持病である、『 線維筋痛症 』の記事はこちら🏥
■(レディーガガさんも発症)
線維筋痛症の症状や生活
http://livedoor.yomogi0817.com/archives/4023782.html











alpoca(アルポカ)

コエンザイムQ10


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こんばんは🌃✨

今日は、めちゃくちゃ久しぶりに、ブログも書けないくらい体調がひどく…

持病の『 線維筋痛症 』と『 頚椎後弯曲症 』の両方の症状で…

朝起きてから、軽い吐き気。
吐き気は、だんだん強くなり、食事も出来ず🌀

線維の痛みも、いつもの首と、背中(背面全面)に激しい痛みがずーっと😰


携帯を持つのも、横になってても辛かったので

ブログは書けませんでした。




🌿【 よもぎのつぶやき 】🌿


・私は、持病があるからといって、何もしないと

強い『 罪悪感 』や『 自己嫌悪 』に陥ります💧

“ ゆっくり身体を休めたらいいや ” とか

“ 寝ていたらいいや ” と納得して出来ません(+д+)


・元々、育った環境のせいもあり…

“ 反面教師にならなくちゃ!” という強い気持ちから

神経質で、完璧主義気味な性格になりました😅


・そこに、18年間という長い心の病の発症があり…

現在は、8割がた回復していますが

やはり、たまに残り2割が芽を出します😪💦


・なので、どれだけ体調が悪くても

休んでいても、『 罪悪感 』が消えません🌀

“ 身体を休めなきゃ! ” “ 体調管理も仕事のうちだ ” と

頭ではわかっているのに…

気持ちがついていかないのです。


・昔から、「そんなの心の甘えだ」「気のもちようだ」

「仮病にちがいない」といった目で見られ

病気のことを、理解されにくかった事などから…

今でも、そうした事に過敏になってしまい

休んだりすると、“ 私は、今だらけている ” とか

“ ニートで仕事すら出来ないダメ人間だ ” などの呪縛に捕らわれてしまいます((T_T))

作業もせずにゆっくり過ごす。

『 休む 』ということが出来なくて、余計につらいです。




・普段は、甘い物が苦手な よもぎですが…

疲れている時や、身体が悲鳴を上げている時は

あんこ(和菓子)系の甘さが欲しくなります😊

この草もち、すごく美味しそうじゃないですか😍?

どら焼きやカステラとか………

あ~、美味しい品のある和菓子が食べたーい(*>∀<*)⤴

線維筋痛症患者の生活,つらい痛み,痛い,吐き気,だるい,よもぎブログ




・昔は、彼氏にも お弁当を作ったり🍱

朝ご飯や晩ご飯も自炊し、手料理を一緒に食べたりしていましたが…

線維筋痛症を患ってからは、家事もまともに出来なくなりました。

・ご飯は、毎日お惣菜や出来合いの物ばかりなので…

こんな風に体調の悪い時は、手料理や人のぬくもりが恋しくなります😅💦

あったかい家庭や家族に憧れますね😄

体調を崩した時の一人暮らしほど寂しくて悲しいものはないです💧

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・彼氏はいますが、お互い忙しいのと

まず、『 時間が合わない 』のが悩みですね😱

彼は、毎晩23半まで仕事⏰

私は、毎日夕方から体調に影響が出始めるので、夜は早寝🌃


・私の体調のいい日に、2~3時間だけ夜中に会うか。

体調が凄くひどい日に、マッサージをしに2時間ほど来てもらうか。くらい⤵


この1年半で、デートしたのは、たった4~5回くらいしかないです(^_^;)))♥️💧

大好きな映画も、しばらく観てないから…

今度ゆっくり彼氏と1日デートしたいです(*^▽^*)


・よもぎは、山とか河とか自然が大好きなので、自然いっぱいの場所にお出かけもしたいなぁ😊

(これからの時期は寒いからダメだけど。春になったら、また つくし採り行きたい🏞️)


・身体の痛みが無い日はないので…

叶う事なら、元気な身体で、丸1日お外でおもいーっきり遊びたいですヾ(・∀・)ノ🌿

まぁ、それは叶わないから、今度また大好きな『 ウォーキング・デッド(ゾンビの海外ドラマ) 』でも借りて、彼氏と一緒に観まーす(o^-^o)♥️



P.S 最近、よもぎが気になっている、ロシアの3歳(今は、何才か不明)の “ 世界一かわいい ” と言われているらしい、キッズモデルの『 ソフィア・トゥレンコ 』ちゃん!👶

マジで、超可愛いですよね!

日本人の子供にはない美しさ( *´艸)🌻✨

気になるので、今度ググッてみよ~ッと♪

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今日は ひどく だるいし しんどいので、ムリは止めときまーす( ´・ω⊂ヽ゛ネムネム💤









alpoca(アルポカ)

AMOMA


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おはようございます。よもぎです☔


昨夜は、久しぶりに彼氏が来たのに…

楽しく過ごすはずだったのに…。

よもぎの体調が、夜10時過ぎから急変し

首や肩、肩甲骨回り、背中全面に激しい痛みが発生してきて

我慢していたけど、23時には吐き気もひどくなり

ゲェゲェ吐いちゃいました((T_T))⤵


・『 理由 』はわかっています。

昨日の、お風呂と洗濯で、全身の筋肉を使ったことです(>_<)💥

昨日はいつもより体調が良かったから、頑張ってお風呂も入って、洗濯もしたのに。
(わりと体調の良い日しか。普段は出来ないので。)



【 線維筋痛症の痛みのヶ所 】🌿

(※4kgの強さで押し、痛みが11ヶ所以上あり…
3ヶ所以上、その激しい痛みを伴う場合は、『 線維筋痛症 』の可能性が高いです)

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【 線維筋痛症のステージ表(症状によって分類される) 】🌿

よもぎは、発症当時(6年前)は、ステージ3でしたが…

現在は、ステージ2でまだマシな方ですが…

それでも日常生活への支障は、かなりきたしています💧

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・せっかく久しぶりに彼氏と楽しく、映画ウォーキングデッドや、ワンオクの話をしたり

楽しく過ごす予定だったのに…(o;д;)o⤵

AM0時に、仕事終わりで来た彼氏は

さっそく、私の身体のメンテナンスのため、マッサージするハメに…(*ToT)

いつもいつも、本当に ごめんね。

いつもいつも、マッサージしてくれて ありがとう♥️


・マッサージ師で、あらゆる患者さんを揉んでいる
彼ぴがいつも言うのが…

「よもぎちゃんの筋肉の張りと硬さは、半端ない。異常や」

「バカみたいに硬い!もう帰ってくださいよ😆💦」とか。

「今日もかれこれ強敵な重症患者さん揉んだけど、よもぎちゃんの身体と比べたら、比じゃないよ」

「俺、この身体のメンテを極めたら、腕前も かなり上がるなぁ⤴」

と言っていました(^_^;)))🏥


・普通の肩こりや、身体の痛みを抱える方と
線維筋痛症患者の『 筋肉 』のこわばりは、だいぶん違いがあるようです😲


・みかんのネット(赤い網)に例えるとわかりやすいのですが…

痛いヶ所だけをどれだけマッサージしても、筋肉を覆っている、『 筋膜 』(←みかんのネット)を緩めないと…

筋膜は また すぐに萎縮・収縮してしまうので、こわばりは取れません💦

手根とか筋膜リリースという技法を持ち要りつつも…

身体の痛みも和らげないといけないので

普通の肩凝りや首や腰痛、背中の張りの患者さんとは違ってきます。


・通院時にするリハビリは、プロの理学療法士さんがやってくれるので…

もちろん効果はあるのですが。

1回に、15分~20分なので、数時間の効き目しかないのです😱

彼ぴには、「1時間やって」とか「2時間やって」と多少は甘えられるので助かっていますが…

それでも、仕事では 120分や 180分平気で揉んでいる彼も…

「この身体は、90分が限界や💧」と言っています😅



・昨夜の体調不良から、今朝も軽い吐き気と頭痛💥

身体が痛いのや辛いのには、多少慣れてはいます。

慣れてはいるのですが、やはり症状がひどい時は 本当に つらいですね Σ(×_×;)🌀


・今日は、ミニチュアフードの製作もあるし。

頑張らないと(。・`з・)✊


同じ病気を患っている、あのレディー・ガガさんだって、すっごーく頑張っているんだから!

ガガさんの活動は、とても励みになります(* ´ ▽ ` *)☘️✨

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P.S 線維筋痛症患者のみなさん、痛みを和らげるには、熱いシャワーやホッカイロ、湿布などで、患部を温めてくださいね(●´∀`●)💊



■(レディーガガさんも発症)
『 線維筋痛症 』の症状や生活
http://livedoor.yomogi0817.com/archives/4023782.html

■痛みでつらい、『 頚椎後弯症 』
http://livedoor.yomogi0817.com/archives/14114138.html

■線維筋痛症・身体を温める対処法🏥
http://livedoor.yomogi0817.com/archives/14293842.html










・空は青いから(* ´ ▽ ` *)☀

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