よもぎの幸せ(ミニチュアフード作家)の日常生活

22年間の過去の「心の病」や、2014年頃から「頚椎症」「線維筋痛症」という身体の病を患い… 現在は、ミニチュア製作とブロガーの勉強を楽しみながら、頑張って生活しています(o^-^o)♪

タグ:#痛い


おはようございます☀️

救急搬送された日から、体調がまだ回復していません。

寝ても寝ても眠い よもぎです( ´・ω⊂ヽ゛


首の痛みと背中の痛みが少しあり、身体が重たくて だるくて しんどいです😰💦


携帯を持つのも、腕がしんどくなるので…

ブログもSNSも控えていますφ(-ω- )





金曜日に、発送を5件済ませました(o^-^o)📦

残りは、十数件。

これを終わらせば、とりあえず『 年末年始セールの分 』が、全て終わりになります(^ー^)♥️

おかげ様で、今年の年末年始セールは、忙しくさせて頂きました<(_ _*)>🌿

本当に ありがたい事です🛒✨



通常発送と通常受注製作にもどったら、少しは ゆっくり過ごせると思うので…

後少し、頑張りたいと思いますヾ(・∀・)ノ⤴

(作業は、少しずつ 体調と相談しながら進めていきます<(_ _*)>🌿💦)

線維筋痛症,体調不良,病んでいる,病む,しんどいだるい首が痛い






疲れているせいか?

最近、また甘い物が食べたくて食べたくて。

珍しく、洋菓子ばかり食べています😅🍰

お抹茶のケーキや、チョコレートケーキが食べたいなぁ🙆🎵

でも、ご飯も食べないと、力が出ないし、体調も回復しないんだけどなぁ😅🌀💦

お抹茶バウムクーヘン,甘い物が食べたい,ぐったり疲れている,眠い



『 猫背強制ベルト 』は、今のところ、いい感じに背筋が張って気持ちいいです😄🌿

では、ゆっくり作業を開始しまーす🙆



■夜間救急病院🏥🚑
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こんばんは🌙 よもぎです。

体調がひどく悪いので、今夜は手短に😫💧


今日、午前中にミニチュア作業をしていたところ…

イオンの宅配サービスが届き、重たい物を持ってはいけないのに…

コーヒーとお茶のペットボトル、12リットルの段ボールを持ち上げたのが、引き金となり…


引き続きミニチュア作業をしようと思ったら…

激しい頭痛・首と肩回りの痛み・ひどい吐き気に襲われました。

つらくて横になっているところに、たまたま母が来たので…

そのまま お店に連れて行ってもらい、マッサージをしてもらう事にしました。

低放射線クリームを使い、マッサージしてもらいました。


お店でも、帰宅してからもゲェゲェ吐きまくり😫

毎度のことですが、頭が割れそうなほどの頭痛がくるパターンの時は、必ず嘔吐します😭


少し仮眠を取りましたが、まだ吐き気が軽くあります。

肩や首や背中の、凝りや張りは緩まりましたが…

まだかなり つらいので、夜に彼氏にマッサージをしに来てもらおうと思います😢


つらいので、うちの子たちに、癒しをもらっています(*´σー`)エヘヘ♥️

苦しい持病難病,線維筋痛症の症状,毎日痛くて辛い,ひどい痛み



つらい持病,辛い難病,頚椎症後弯症,首の激しい痛み,嘔吐,吐き気



最近、マッサージや病院の通院。愛犬くんの通院。

ミニチュア作業や他、細かな用事などがあり

ゆっくりブログ更新が出来ません😱💦


書きたい事は、山ほどあるのに、時間がないです🌀



また明日、体調が回復していたら、ブログを書きまーす<(_ _*)>🌿✨

みな様も、1日お疲れ様でした😄



■首の痛みと、頭痛・嘔吐『 頚椎 後弯症 』🏥
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線維筋痛症,頚椎症後弯症患者の生活,つらい激しい痛み,毎日痛む











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こんばんは🌙😃(PM18時20分⏰)

今日は、1日吐き続けで爆睡していた よもぎです😢

昨日のゴミ回収業者さんの お手伝いの段ボール解体の行為が祟り…

昨日の午後からひどい痛みと吐き気でした。


・昨日は、動けなくて、夜まで ずっと横になっていたので、少し楽になっていました🌃✨

夜中は、彼氏にも来てもらいましたが…

おしゃべりに夢中になっちゃって、マッサージをしてもらうのを忘れていました😅


・今日は、朝から ひどい吐き気と、首・背中・足・腕まで あちこちに激しい痛み(>_<)💥

薬を飲んでも吐いてしまって…

愛飲している、栄養ドリンクを飲んでも吐いてしまって…

水分を摂っても戻しちゃうので、何も口に出来ず…

ひたすら嘔吐を繰り返し、痛みと吐き気を我慢するだけでした( >д<)、;'.・


・吐くのも疲れるので、14時頃から さっきまで、いつの間にか爆睡していました😪

今は吐き気も治まっています。

頭痛と身体の痛みは、軽く残っていますが…

午前中の悲惨な想いよりは、だいぶんマシです😅


・今日も、そんな体調だったので…午前中に あずきアイスバーを1本食べただけ。

お腹はぺこぺこですが、寝起きで まだ気持ち悪くて、食欲は無いです( ´Д`)=3🌀


・今日は、ミニチュアフードのドリンク作りをしたかったのに…

出来なくて残念です( ´△`)💦





・昨日、おとといは、やたらと『 サーロインステーキ 』が食べたかったのですが…

今は、やけに『 すき焼き 』が食べたいです🍲🥩

完全に、疲労蓄積! 身体が疲労回復を求めているようです(((^_^;)

おいしい高級黒毛和牛のすき焼き,関西風,食べたいお肉,よもぎブログ



・愛媛は、やや甘めの甘辛い すき焼きです😄

私の母は、ほとんど料理をしない人でした。
(会社の人たちには、パーティー料理みたいな豪勢な手料理を振る舞ったりしてましたが😅)

でも、母は 実は すごく料理上手なんですよ👍

すき焼きや おでん、魚の煮付けなども、本当に美味しいんです(o^-^o)

おいしい黒毛和牛,すき焼き,食べたいお肉,おすすめ人気ブログ



・母が飲食店をしていた時の『 カレー 』は…

“こんなに美味しいカレーは食べた事がない!” っていうくらい、今までに食べたカレーの中で、一番美味しかったです🍛✨

ミールから手作りするのですが…

甘辛口で、本当に どこのカレー屋より美味しかったんですよ😄

すき焼きも、母のすき焼きは、本当に美味しいです🥩🍴

もう20年ほど?は、食べてないかな。

料理上手いんだから、たまには作ればいいのに😲💦

線維筋痛症,激しい痛み,吐く嘔吐,痛いつらい,疲労疲れ,よもぎブログ



・よもぎは、母が家で料理をする事が少なかったのもあり、料理はあまり出来ません。

一通りは作れる感じですが、苦手😅

母のように美味しいものは作れないです💦


・今日は、何度も嘔吐し、いっぱい寝て、体調もマシにはなりましたが…

まだ病み上がり?なので、何か消化に良いものを食べようと思います(o^-^o)🍴🎵



■激痛と嘔吐🏥💦
『 頚椎 後弯症 』『 線維筋痛症 』・つらい痛みや症状
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おはようございます🌤️

✨🎄✨メリークリスマス✨🎄✨

クリスマス過ごし方,マッサージ,線維筋痛症,身体の痛み,痛い,つらい



(といっても、すでに14時半⏰)

今日は、12時まで死んだように爆睡していて、起きてからも身体の痛みと吐き気で…

ずっと うずくまっていました(ToT)💨





・昨日は、クリスマスイブ✨🎄✨

日中にミニチュア作業を仕上げて、夜は彼氏とケーキでも買いに行って…

楽しく過ごしたいなぁ。と思っていた よもぎ。


が、昨日の昼寝後、激しい身体の痛みと吐き気。

ミニチュア作業も仕上げられず(。>д<)

珍しく母から連絡もあり…

「お風呂に浸かって、身体を温めてみれば?」と♨️


・以前からも お伝えしていますが…

線維筋痛症患者である よもぎにとっては…
家事や洗濯・掃除・お風呂は、本当に大変な事です。

病気を発症してからは、自炊も出来なくなり…

掃除や洗濯も、たまの体調のいい日に、頑張って なんとかこなす感じ。

お風呂も、全身の筋肉を使うので…

小さな子供が、重労働をするような感じです(ToT)


・昨日は せっかくのイブを『 台無し 』にもしたくなかったし…

母の言う事も正しいので

18時から、頑張って お風呂に入りました( もう5日も入れていなかったので😅 )


・浴槽を洗うのは つらい作業なので、シャワー🛀

熱い熱いシャワーを、頭上から40分ほど浴び続けて

痛みも少しずつ和らぎ、ようやく身体が動くくらいになりました😄

頭も3回洗い、身体もゴシゴシ❇綺麗になりました😄

お風呂上がりもサッパリスッキリ、気分爽快!

(その後の行動が、更に悲惨な苦痛を呼ぶ事に………💥)




・5日ぶりに お風呂も入れたし、ずっと忙しくて部屋の掃除が出来ていなかったので…

“ クリスマスくらい綺麗にしておこう ” と思い…

物を片したり、コロコロをかけたりくらいですが、軽く部屋を掃除しました✨

すると、その行為が仇となり…

身体に激しい痛みと吐き気が…🤮💥

線維筋痛症,よもぎブログ,痛み,ずっと痛い,激痛,つらい,マッサージ



・(20時には来ると言っていた彼氏もまだ来ないし)

うずくまって、ひたすら痛みに耐えるのみ😭 痛い!つらい!

痛みがひどいと、横にすらなれません(。>д<)

夜なのに、体調が悪かったので、昨日は朝から何も食べれていませんでした💧


・彼氏は『 パニック障害 』持ちなのですが、どうやら家の用事をした後、疲れて寝てしまっていたよう。

私のLINEを読んで、「 ごめん! 」と飛んできました。

その時点で、すでに、夜10時⏰(。・´д`・。)


・お腹はペコペコだけど、身体の激しい痛み‼️

裏にコンビニがあるのですが…

もちろん、歩けるわけもなく。

結局、楽しみにしていたクリスマスケーキも買いに行けず…🎂

彼氏とのデートの定番の焼肉🥩。外食すら行けず(。・´_`・。)💦

クリスマスの過ごし方,映画洋画,2018祝日,何する,辛い,やること



・とりあえず、彼氏にマッサージをしてもらいました👋

なんとか痛みも和らぎ、動けるくらいになりました😅

(彼氏がプロのマッサージ師で良かったな。と、つくづく思います😌)


彼氏も昼から何も食べていない。との事だったし…

私も お腹グーグーだったので、ピザを頼みました(o^-^o)🍕

歳をとってから、むつこい物が苦手になってきたので…

3・4年ぶりくらいにピザを食べました😄


・よもぎは、シーフード(特にエビ🦐)が大好物なので、なんたらソースのシーフードピザ🍕

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・彼氏は、大好きなハットスペシャルカレー味のダブルチーズ🧀

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・名古屋コーチンの、甘辛い手羽先も注文しました🐔

これがひそかに美味しいんですよ😄

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・ジュースは、彼氏が買って来てくれていたものを🍹

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・アサヒの『 手搾り食感ロゼROSE 』に、最近二人でハマっているんです☺

粒々果肉がたっぷり入っていて、大人なロゼの味で、とっても おいしいジュースなんです🍹✨

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・AM12時頃から、ピザを食べながら、ホラーサスペンスのDVDを1本だけ一緒に観て過ごしました☺🎵

2018年のDVDレンタルは行けなかったので…

よもぎの家に色々ある、古いホラー映画の中から一つ📀

ジョン・キューザック主演の『 アイデンティティー 』を☺

(コン・エアー。ダヴィンチ・コード。1408号。
セル。訣別の街。など、他にも色々な映画に出ているハリウッド俳優さんです)

ジョンキューザック主演,アイデンティティー,かわいい子供ティミー



彼氏も「これ、めっちゃ面白かったー!」と言ってくれたので、とりあえず良かったです(o^-^o)





・よもぎは、生チョコレートやガトーショコラ、ザッハトルテが大好きなので…

おいしいガトーショコラや、生チョコロールケーキが食べたかったなぁ😅

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・せめて、コンビニのチョコレートケーキでもいいから、クリスマス気分を味わいたかったです😥🍫

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・ま。体調を悪化させてしまった よもぎ自身のせいなので、文句は言えないですね(((^_^;)

散々な結果となり、残念なクリスマスイブになってしまいましたが…

2~3時間だけど、彼氏とピザを食べて、映画を観て過ごせれたのも数ヶ月ぶりだったので…

それだけでも、まだいい方ですね😄🌿✨


・DVD鑑賞をしていたので、また身体に強い痛みが出てき…

帰る前にも、彼氏にマッサージしてもらいました😅


お風呂と部屋の掃除でクタクタ激痛だったけど…

マッサージのおかげで、ゆっくり眠れました😌

いつも揉んでくれて、ありがとう。彼ぴヾ(・∀・)ノ♥️✨

本当に助かっているよ☘️

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・みな様は、楽しい素敵なクリスマスを過ごされていらっしゃいますか?(o^-^o)✨🎄✨

お子さんがいる方なんて、一大イベントですからね。

子供たちは、きっと大喜びでしょうね🎵✨


・よもぎも、一度でいいから、子供の頃とかに…

思い出に残るような、クリスマスや誕生日、子供の日とかを過ごしてみたかったなぁ(^ー^)

我が家には、イベントというものが無かったですから。

今だに、家族みんなが揃った食卓🍴🍳の経験がありません。

温かい家庭には、本当に憧れます(o^-^o)🌿✨

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今日も素敵なクリスマスをお過ごしくださいねヾ(・∀・)ノ✨🎄✨

良い子にしてれば………
日々頑張っていれば………
サンタクロースは、きっと あなたの元に やってくるはず🎅!

クリスマス過ごし方,マッサージ,線維筋痛症,激しい痛み,痛いつらい



・よもぎは、今日も身体の痛みが強いので、ゆっくり くりすますぼっちを迎えまーす😆💦

早く体調治さないと👊‼


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こんはんは🌃✨

昨日は、彼氏にマッサージをしに来てもらい、なんとか嘔吐は避けれました(+д+)⤴

今日も朝から冷え込み、気圧の影響もあり…

軽い吐き気と、首・頭部・背中全面の痛みが強く…

ブログ更新も作業も何も出来ない感じでした。

食欲もなく、19時にやっとアイスクリームやもずくなさ・オレンジジュースなどを口にしました💦



・つらいけど、体調不良なのには慣れているので、我慢さえしていればいいんですが…

気になって仕方ない事が1つ‼️

ミンネの受注製作のお客様を2週間とか お待たせしちゃっている事です(。>д<)🌀💧

・ライムスカッシュのセットが3セット🍋

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・製作時間がなく、今は非販売に変更した お抹茶が1個🍵

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・トーストシリーズと、陶器のティーカップドリンクの注文は、ありがたい事にずっと続けて入ってきています<(_ _*)>🍳🍞

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・体調のいい時に、頑張って作ってはいるのですが、製作が追い付いていないので、焦りが(ToT)

先月末から、体調の悪い日が増えてきた分…

予定していた製作日数をゆうに越えちゃって😣

お待たせしている お客様に、申し訳ない気持ちで一杯で……🌀

・お客様は、「よもぎさんのペースでいいですよ」とおっしゃってくださっている方がほとんどなのですが…

構わないと言われてても、気にはなりますものね😰

気持ちだけが焦って、ほとんど何も出来ない日が続いています😱

(在庫がある分の発送は、ちゃんと行くように頑張っています🏣)



・製作時間が無いため、こちらの食器類の販売は
現在、一時停止させて頂きました<(_ _*)>🌿💦

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せっかくセール中なのに、申し訳ないです😱💦

体調の良い時に、少しずつ製作頑張りまーす‼️




・今日も、こめかみに湿布。患部にはホッカイロ。

首には、ネックウォーマーをして、冷え対策をしていますが、やはりズキズキガンガン痛みます(^_^;)))💥

夜が症状が悪化する事が多いので、今からの時間が少し怖いです(+д+)🌀

グリグリツボ押し棒で、筋肉が収縮して凝り固まっている患部をほぐしたいと思います( ・3・)👍🌿










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こんばんは🌃

今日は、丸1日死んでいた よもぎです😪


昨夜から、“ 体調がなんだか変だなぁ? ” と思っていたら、女の子日がきました😱

毎月つらい期間。

『 線維筋痛症 』という、ただでさえ身体中に痛みがあるうえに、毎月やってくる、生理という自然現象😥

本当につらい期間です。

特に、2日目・3日目が一番つらくて。


今朝から、ひどい吐き気と首周り・肩・背中(背面全面)の身体の痛みに襲われ…

朝は、起きられず…二度寝したけど、治らず…

毎日の お薬と医薬品の栄養ドリンクを飲んで、湿布を貼って、我慢するのみ💧


昼前から、我慢していた吐き気がピークに…

ずっとゲェゲェゲェゲェ吐いていました(o;д;)o⤵

さすがに、ミニチュアの製作も、ブログも書けず。

15時過ぎから、吐き疲れとだるさで…

いつの間にか寝ていました( ´・ω⊂ヽ゛🌀💤


2時間ほど寝たからか? 今は、少し回復☺

激しい痛みはありますが…

辛かった吐き気が、とりあえず治まりました⤴


お客様から、届いたミニチュアとドールちゃんの画像が届き…

すごく ほっこりと癒されました(o^-^o)☘️✨

ドールちゃんと自作のミニチュアフードの画像を見ると、『 よかった。また頑張ろう! 』という気持ちになれます♥️

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今日は、うちの愛犬君も体調が悪いみたいで…

また朝から何も食べず…

さっきゲェゲェ胃液を吐いていました🐶💧

ご飯を食べない日が、たまにあるんです。

血便など、毎日気につけているんですが。

だいたいは、翌日にはケロッと治って、朝から「ご飯くれ~。ワンワン」とおねだりし…

元気に回復するのですが…(^_^;)))

最近、その ご飯を食べない日の回数が増えてきているので、少し心配です(/ー ̄;)💦

明日は、元気になってくれるといーな♥️✨

愛犬君といつも仲良し,世界一可愛いポメラニアン,お家でまったり遊ぶ


私も、明日は元気になっていたいです(*μ_μ)♪

春から、全く休みなく作業しているので…

疲れは かなり溜まっている感じ。

今日は、彼氏にマッサージしに来てもらいます🏥✋



◎線維筋痛症患者のみなさんも

これからは、寒い時期がやってき、更につらい時期に入ります。

出来るだけ、身体を冷やさないように。

温めるようにしてくださいね。

気休め程度かもしれないですが、少しは痛みが楽になりますからヽ(*´^`)ノ☘️✨

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ココスムージー

ファストザイム


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おはようございます。よもぎです☔


昨夜は、久しぶりに彼氏が来たのに…

楽しく過ごすはずだったのに…。

よもぎの体調が、夜10時過ぎから急変し

首や肩、肩甲骨回り、背中全面に激しい痛みが発生してきて

我慢していたけど、23時には吐き気もひどくなり

ゲェゲェ吐いちゃいました((T_T))⤵


・『 理由 』はわかっています。

昨日の、お風呂と洗濯で、全身の筋肉を使ったことです(>_<)💥

昨日はいつもより体調が良かったから、頑張ってお風呂も入って、洗濯もしたのに。
(わりと体調の良い日しか。普段は出来ないので。)



【 線維筋痛症の痛みのヶ所 】🌿

(※4kgの強さで押し、痛みが11ヶ所以上あり…
3ヶ所以上、その激しい痛みを伴う場合は、『 線維筋痛症 』の可能性が高いです)

線維筋痛症,よもぎブログ,辛い,発症,ずっと痛い,激痛,マッサージ



【 線維筋痛症のステージ表(症状によって分類される) 】🌿

よもぎは、発症当時(6年前)は、ステージ3でしたが…

現在は、ステージ2でまだマシな方ですが…

それでも日常生活への支障は、かなりきたしています💧

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・せっかく久しぶりに彼氏と楽しく、映画ウォーキングデッドや、ワンオクの話をしたり

楽しく過ごす予定だったのに…(o;д;)o⤵

AM0時に、仕事終わりで来た彼氏は

さっそく、私の身体のメンテナンスのため、マッサージするハメに…(*ToT)

いつもいつも、本当に ごめんね。

いつもいつも、マッサージしてくれて ありがとう♥️


・マッサージ師で、あらゆる患者さんを揉んでいる
彼ぴがいつも言うのが…

「よもぎちゃんの筋肉の張りと硬さは、半端ない。異常や」

「バカみたいに硬い!もう帰ってくださいよ😆💦」とか。

「今日もかれこれ強敵な重症患者さん揉んだけど、よもぎちゃんの身体と比べたら、比じゃないよ」

「俺、この身体のメンテを極めたら、腕前も かなり上がるなぁ⤴」

と言っていました(^_^;)))🏥


・普通の肩こりや、身体の痛みを抱える方と
線維筋痛症患者の『 筋肉 』のこわばりは、だいぶん違いがあるようです😲


・みかんのネット(赤い網)に例えるとわかりやすいのですが…

痛いヶ所だけをどれだけマッサージしても、筋肉を覆っている、『 筋膜 』(←みかんのネット)を緩めないと…

筋膜は また すぐに萎縮・収縮してしまうので、こわばりは取れません💦

手根とか筋膜リリースという技法を持ち要りつつも…

身体の痛みも和らげないといけないので

普通の肩凝りや首や腰痛、背中の張りの患者さんとは違ってきます。


・通院時にするリハビリは、プロの理学療法士さんがやってくれるので…

もちろん効果はあるのですが。

1回に、15分~20分なので、数時間の効き目しかないのです😱

彼ぴには、「1時間やって」とか「2時間やって」と多少は甘えられるので助かっていますが…

それでも、仕事では 120分や 180分平気で揉んでいる彼も…

「この身体は、90分が限界や💧」と言っています😅



・昨夜の体調不良から、今朝も軽い吐き気と頭痛💥

身体が痛いのや辛いのには、多少慣れてはいます。

慣れてはいるのですが、やはり症状がひどい時は 本当に つらいですね Σ(×_×;)🌀


・今日は、ミニチュアフードの製作もあるし。

頑張らないと(。・`з・)✊


同じ病気を患っている、あのレディー・ガガさんだって、すっごーく頑張っているんだから!

ガガさんの活動は、とても励みになります(* ´ ▽ ` *)☘️✨

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P.S 線維筋痛症患者のみなさん、痛みを和らげるには、熱いシャワーやホッカイロ、湿布などで、患部を温めてくださいね(●´∀`●)💊



■(レディーガガさんも発症)
『 線維筋痛症 』の症状や生活
http://livedoor.yomogi0817.com/archives/4023782.html

■痛みでつらい、『 頚椎後弯症 』
http://livedoor.yomogi0817.com/archives/14114138.html

■線維筋痛症・身体を温める対処法🏥
http://livedoor.yomogi0817.com/archives/14293842.html










・空は青いから(* ´ ▽ ` *)☀

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こんにちは☀️

朝から起きていたのに、全く動けなくて、もう お昼( AM 11:30 )になってしまいました😲

今日は、ひどく体調が悪い よもぎです🌀

目は、ドライアイがひどくて涙がボロボロ😢
(ドライアイとドライマウスは、持病の線維筋痛症の影響からです)

耳鳴りや、首の痛みもひどいし。

昨夜から、下痢と悪寒と、だるさも😱


こうしてブログ更新していますが…

まるで『 鉄アレイ 』をペンがわりに持って書いているくらい、正直つらいです(*ToT)

でも、だからこそ伝えたい、『 線維筋痛症 』のつらさ🏥




■よもぎの持病は、明確分類では 3つ☘️

◎心の病気

(こっちは、現在は8割完治の方向ですが、たまに症状が出て病む時があります⤵)

(気になる方は、心の病カテゴリーまで📖)

◎頚椎後弯曲症

(ストレートネックをかなり通り越し、首の骨が普通の人の『 逆 S 字 』に曲がっていて、頚椎に強い痛みを伴う病気です)

◎線維筋痛症

(身体全身のあらゆる部位に、24時間 365日、激しい痛みを伴います。 また、非常に疲れやすいのが特徴です)🏥

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・よもぎは毎日、ペットボトルのブラックコーヒーを、1~1.5リットル飲んでいるのですが…

900mlのペットボトルのキャップを開けるだけでも、実は支障があり…

“ なんか最近指が痛いなぁ ” と思っていたら…

たった1ヶ月で、このようにキャップ豆が出来たほどです😱

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彼氏くんが、「よもぎちゃん、本当に免疫力低下してるんやな。」

「そりゃ、段ボール解体するのも、瓶や缶のゴミ捨てに行くのも 辛いのがわかるわ~。」

と、少しは理解してきてくれているようでした😊💦

(日常生活において、洗濯や掃除、お風呂に入る事、歯磨きをする事、ゴミ捨てや、家事は本当に支障が出ていて、困難です😅)


・見た目は、『 健康体 』そのものですし…

日頃、他人と合っている時は、痛みを『 我慢 』し

「痛いよ。痛いよ。」と言い続ける事もないので

やはり、現代社会 ( 特に 日本人 )からは、『 理解されにくい 』奇病です(*μ_μ)💧




■今日は、よもぎのメインの持病でもある

『 線維筋痛症 』についてのお話を…φ(..)💨

( ※今回は、長文になります✏✨ )



・よもぎが線筋を発症したのは、2013年の夏🍧

“ あれ。最近なんかおかしいな? ”

“ 疲れているのかな? ” という初期症状( 予兆 )はありました。

(※ちらほらと、旧ブログにも書いています✏)

線維筋痛症,免疫,脳の病気,自律神経,友の会,点滴,爪,目,つらい,気圧


・当時は、自営業で定食屋を切り盛りしていた よもぎ☺

ブロックの肉の塊や、お野菜の仕込みも…
接客も、フロアや食器洗いなど全て一人でこなしていました✊

体調に変化が見られ始めてからは、1週間に1度、朝『 点滴 』を受けてから仕事💉

その間隔がだんだん短くなり…

点滴は、5日に1度………3日に1度………

最終的には、『 毎日点滴 』を受けに行かないと、仕事が出来なくなりました(>Д<)

熱も、37.6℃ ~ 38.6℃ ほど毎日ありました💦


でも、『 仕事だけ 』にはストイックなうちの自営業家計の身内は…

「そんなの気の持ちようだ」

「仕事は、“ 死なない ” なら働け」が口癖。

私も、仕事が終わった後の晩酌を楽しみに頑張っていました😳🍺

が、ある日突然身体が全く動かなくなり…

そこからは、『 激しい痛み 』と例えるには軽過ぎるほどの『 激痛 』との闘いが始まりました💥

大好きだった『 アルコール 』も、全般飲めなくなりました。

(お酒を飲むと、耐え難い痛みが身体中を襲うため。その激しい痛みの恐怖から、飲めなくなりました🍺)

( もちろん、お店はやむなく閉店((T_T)) )




■ここに、重症度のステージ表があります🌿

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・よもぎは、発症当時はステージ3でしたが…

運よく、四国に2件だけある線維筋痛症の『 専門の病院 』に通う事が出来…

発症から、約2、3年後?には、ステージ2まで回復。

現在もステージ2のままです(o^-^o)⤴




■[ 以前も書いた、『 線維筋痛症 』の痛みの数値化 ]🌿

簡単に、線筋患者の痛みレベルを『 体験 』出来る方法🌿

(みなさんも、ぜひ試してみてください😊)


・洗濯バサミを、耳たぶに挟む

・その痛みの8倍~12倍の痛みが、線筋患者 の『 通常 』の痛みレベルである

・24時間 365日、身体のあちこちに痛みがある

・痛みのひどい日や軽い日など、程度に波はあるが、『 痛みが消える日 』はない




■[ 痛みを数値化した簡単な表 ]🌿


◎洗濯バサミで耳を挟まれた痛み  → 186

◎骨折  → 500、500~600、800、1000

◎『 線維筋痛症 』  → 平均700、900

◎『 線維筋痛症重症者 』⭕  → 1000~3000

◎リウマチ  → 100~200、300、400

◎痛風  → 100~200

◎歯痛  → 100

◎出産⭕  → 1200


・私の『 普段 』の痛みは、600~800くらいの間で済んでいますが…

それでも痛みが激しい日は、ゲェゲェ吐くほど、ひどくツラいです(^_^;)))




■ガーーーン(@ ̄□ ̄@;)‼️‼️

更新していたブログが、ここで半分消えちゃいました😭💦

長文を書く時は、マメにセーブしないといけないですね。

バッククリックで、抹消されました(。・´д`・。)✏

くっそ~! 諦めないぞ‼️

また続きを書くのだ~✌

(↓↓↓以下、書き直し😭💧)




■疲れやすさの度合い🌿

・普通の人に、『 5倍の重力 』が加わった疲れやすさのようです( 。゚Д゚。)

自分でも、" 5倍!? そりゃ、どおりでしんどいはず!"
と、納得しました☺💧



・わかりやすく表現すると…

アニメの『 ドラゴンボール 』で、孫悟空やクリリンたちが…

鉄の重りをつけて特訓していましたよね?😄

あんな感じで、腕や足には3キロ・肩には5キロ…

背中に10キロくらいの鉄の重しを背負って、毎日生活している感じです😅


・なので、【 正直 】言うと…

「ヘルニアで腰が痛くて働けない」とか

「首が痛くて。膝が痛くて…」とか

「熱が 37度以上あって………」

などと言っている人を見たり、聞いたりすると、本当に腹が立ちます😔💢

“ ハァ? その程度で?! ちゃんちゃらおかしな話だわ!”
と思うような事も、正直あります( `Д´)/💦


・ヘルニアでも頑張って働いている人もいる!

リウマチで、もう お仕事なんてしなくてもいい お歳の方でも、頑張っている人はいます!


もちろん、みなさんが お辛いのもわかります☘️

ただ…辛いからといって、『 病気を言い訳 』にして…

やるべき事を『 サボろう 』としたり

“ ダメだ。今日はしんどいから止めよう(休もう) ” などと…

頑張らずして『 諦める 』のはどうか?と思います😔💧

・何事に対してもですが…

頑張らない人や、努力をしない人は、よもぎは本当に嫌いです☺💧




■どんな痛みなの? どんな風に痛むの?('_'?)🌿

・痛みの表現は、本当に個々それぞれで、様々な表現があります。

代表的なのが、『 血管を割れたガラスの破片が流れる痛み 』ですかね😅

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・よもぎの痛みは、まさに『 有刺鉄線 』‼️

首から背中全面に、数十本の有刺鉄線を縦に突き刺され…

それをグリグリと掻き回される痛みです😅

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・他にも、少し大きな音を聞くだけでも、全身に激痛が走る人や…

・髪の毛を触っただけでも、身体中が痛む方…
(私も、発症当時はこれだったので、髪もバッサリ短く切りました💧今は、長いです☺)


・彼氏に、「よもぎちゃん♥️」と肩に手を置かれたり

「よもぎちゃん、ちょっとこっち来て😄」と、腕を掴まれるだけで…

『 ギャァァァーーー‼️‼️‼️ 』と絶叫し、飛びあがるほど痛かったです💧

(今は、そういうのは大丈夫です(o^-^o)✌)


・毎日、80~100本もの鎮痛剤注射をしながら、勉強を頑張って、生活を送っている大学生もいます💉

・重度の線筋と闘いながら、お医者さんをしてらっしゃる方もいます🏥

・学校にも行けず、入院生活を送っている子供も📖


・同じ『 線維筋痛症患者 』だけの中でも、本当に様々な方がいらっしゃいます。



良い病院を見つけるまで探そうとしたり、どうすれば痛みが軽減されるか試行錯誤したりと…『 頑張る人 』もいれば…

“ 私は◯◯◯の病気だから仕方ない ” を言い訳に、何の努力もせず…『 頑張らない人 』も。

【 個人の勝手 】ではあるのでしょうが…

私個人的には、良くなりたいなら、もう少し考えた方がいいよ。と思いますけどね(●´∀`●)📝




■『 線維筋痛症 』の痛みは、脳の故障が原因?('_'?)🌿

・原因不明病とされている、線筋。

日本は特に、欧米や他国と比べると、10年も研究が遅れていると言われています💧

すでに、『 難病指定 』されている国もあるようです🏥


どの国でも、やはり原因はわからないのですが…

多くが、脳の誤作動であると推測されています✏

通常ならキャッチしないはずの刺激を、脳が『 痛み 』と捉え…

身体のあちこちに、激しい痛みを伴うのではないか?と🧠✨

自律神経や、不眠、うつ病などに関係もあります。




(セーブしておこう! またブログが消えたら最悪だ😱)

(AM 11時半に書き始めたのに………もう、PM 2時過ぎじゃん😭)




■あの世界的な有名人『 レディー・ガガ 』さんも発症🌿

・個性的なアーティストで知られる、歌手のレディーガガさん

去年?『 線維筋痛症 』を公表し、無期限の活動停止を余儀なくされましたね。

(現在は、活動再開しておりますヾ(・∀・)ノ♥️✨)


ガガさんが公表した事により、少しは『 線維筋痛症 』が世界的にも知られるようになりました。

しかし、ガガさんもかなり叩かれた様子😢

心無い人たちに、「あんなの甘えているだけだ」とか

「わがままガガ」や「仮病」など。

同じ人間なのに………悲しいですね(。・´д`・。)


ガガさんが、今後 線筋への影響を もっと変えてくれると、私は期待しています☺🎵

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・日本でも、『 線維筋痛症友の会 』というのがあります😊

私は独学派タイプなので、入ってはいませんが…

お困りの方は、頼ってみてはいかがですか?☘️✨


■JFSA 線維筋痛症友の会
線維筋痛症とは。

https://www.jfsa.or.jp/page0101.html


☘️【 最後に……… ((φ( ̄ー ̄ )🎵】☘️

・線筋の痛みは、熱いシャワーを浴びたり…

温湿布や、ホッカイロを貼ると、多少は楽になりますよ。

とにかく、つらい時は、身体を温めてあげてくださいね(*´-`)♥️


・これからも、線筋については『 よもぎブログ 』で取り上げていきたいと思いますので☺

線筋患者さん、みんなで頑張っていきましょうヽ(*´^`)ノ
☘️


P.S なんかしんどいと思ったら、微熱が 37.4度もある(+д+)💦



■激痛と嘔吐『 頚椎 後弯症 』🏥
http://livedoor.yomogi0817.com/archives/14114138.html

■(レディーガガさんも発症)
線維筋痛症の症状や生活
http://livedoor.yomogi0817.com/archives/4023782.html

■線維筋痛症・身体を温める対処法🏥
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こんばんは🌙

今朝は、久しぶりに体調のいい日でした。
普段出来ない片付けを少し。

愛飲している栄養ドリンクの段ボールの解体を6箱。
20cmくらいの箱です。

その解体作業をしただけで、指にたくさん豆が…😱

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『 線維筋痛症 』は、レディー・ガガさんも患っている、原因不明の病気です。

他国では、難病指定されている国もあるほど…
身体のあちこちに、24時間激しい痛みを伴い、非常に疲れやすく、免疫力なども低下し…

通常の生活に、あれこれと支障が出ます。


結局、久しぶりに体調が良かった今朝。
たった少しの段ボール解体だけで…
首・肩・背中・背面と、次々と痛みが強まり、吐き気まで。

もちろん、毎日の栄養ドリンクもお薬も飲んで。

先日、病院の先生にも相談しましたが…

「今の薬でもキツい為、これ以上増やすのは良くない」

「今の薬で効かない日は、身体の使い過ぎ」

「薬を増やしても、痛みは治まりません」

「吐くほどの痛みを伴うのは、無理をし過ぎです」との事でした💧


結局、今日は目玉焼きを5個作っただけで、ダウンしていました((T_T))

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こんな時、よく思うのが…『悔しい』です。

思うように動かない身体。体力。

子供でもへっちゃらで出来るような簡単な事が、自分は出来ない💧

いつも言ってますが、歯磨き1つするのも大変で…
お風呂は一番辛いです。

片付けや掃除なんて、滅多に出来なくなりました。


ミニチュアフードを作るのは、座っての指先作業なので、数時間置きに休憩を挟めば大丈夫です。

(のこぎりなどの切る作業などは、力が入るため、大変で困難ですが…😅)

これでも年々少しずつは回復の方向に向かってはいるので、将来に期待も持てますが、やはり不安もあります。

少しでも早く、普通の人と同じような私生活を送れる身体に戻りたいです🌿



[ 北海道地震・震度6弱 ]

繋がりのあるミニチュア作家さんや、ハンドメイド作家さんの中にも、北海道の方々が居て…

みな様の事が本当に心配です。

ガスも電気も止まっているようですし…
まだ本震も来る予報だとかなんとか…

大事にならない事を祈るばかりです。
これ以上ひどい被害が出ませんように(。-人-。)🌿

復旧活動で寝ずに働いてらっしゃる みな様も…
東北地方の みな様も…
頑張って、踏ん張ってください👊❗

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こんばんは🌃

熱でダウン中の よもぎです((T_T))💦


昨夜から体調がおかしく、変な気はしていたのですが…

今朝起きてすぐ、体調の変化を察知。

14時間も寝たのに、疲れも取れず…

首や肩、いつもの背面、足や腕の痛みに、気だるさ🏥


13時に起き、朝昼兼用ご飯を食べて少し作業していたけど、やっぱりどうも体調がおかしい🌀

異常な睡魔は、女の子の日の前に必ず襲ってくるので、それと重なり…。

16時頃に熱を計ってみると、37.2℃の微熱が!

携帯を持っているのも辛かったので、寝る事にしました。


19時に起き、晩ご飯を🍚🍴

食欲は少し落ちてる程度で、普通に完食!
(人間は、食欲があるうちは大丈夫‼️)

いつも通りクーラーを付けているのに、変な汗をかき始めたので、再度熱を計ると、37.6℃。

シャワーで汗だけ軽く流し、横に。

風邪薬を漁ってみると、奇跡的にイヴが2錠だけありました。

気休めだけど飲み、マシにはなりましたが…

首や肩、手足や背面全体が痛くて辛いです⤵


『 線維筋痛症 』(身体のあちこちに、原因不明の痛みを 24時間毎日伴う・とにかく疲れ易い [ 体感は、通常の人の重力の5倍] )を、持病にもつ私にとって…

こういった熱での関節の痛みは、かなり激しい痛みに感じるので…

たかが微熱であっても、全身の関節痛は辛いです😥


毎年、G.Wや年末年始・お盆などは、特に体調を崩します。

誕生日も近いというのにヾ(´д⊂*)⤵

あ。免許の書き換え、まだ行ってないや!忘れてた😱


現在AM1時。

彼氏が、たまたま持っていたパブロン2包だけ持ってきてくれ、飲んで少し休んでいたら、37.0℃まで下がりました💊


愛犬君は、何回か食べてくれたご飯も…相変わらず今日もまた食べてくれず💧

また新しいドックフードを買いに行かないと行けないし…
愛飲の栄養ドリンクも切らしたままだし…

発送や買い出しもあるので、明日(すでに今日)は、タクシーででも、スーパーや薬局に買い出しに行かないと🛒


全身痛くて、マッサージをしてもらいたかったですが、仕事終わるのが夜中の彼。

明日は朝早くからお盆の帰省との事で、早起きらしく…
マッサージをしてもらう時間はありませんでした😅💦


当てに出来る身内は、ほとんど居ないし。
友達には出来るだけ迷惑かけたくないし。

うー、独り暮らしって、体調崩すと本当に不便ですね😅


愛犬君の明日の食事の準備も終わったので…

寝る前のいつものお薬を飲んで、湿布を貼って…
そろそろ、私も眠ろうと思います。

あー、甘い和菓子が食べたいな。
おやすみなさい( ´・ω⊂ヽ゛🌃✨

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MASTIC WHITE

貧血


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