おはようございます🌤️

二度寝から生還した　よもぎです😪



・昨日は、昼から背中がやけに痛くなってき…

痛くて痛くて、昼からずーっと寝ていました。


夜２２半になって、また いつもの…嘔吐する時の『 予兆 』の、頭痛と吐き気が…💥❗

寝るスタンバイをしていたのですが、急遽 彼氏に応援要請🏥

仕事が終わった後、マッサージをしに来てくれました。

(お疲れの様子だった彼氏ですが、優しいです☘️)




・昨夜は、とにかく急に痛みがひどくなったので…

がっつり、全身くまなくマッサージをしてもらったのですが…

嘔吐の『 予兆 』が起こっていた後だったので、間に合わず…


深夜に２回ゲェゲェ吐くほどの、首と頭の痛み(>_<)💦
( 『 頚椎 後弯症 』の症状❌ )

普段の お薬も効果がなく、深夜３時。
つらくて たまらなかったので…

(本当はダメだけど)市販の鎮痛剤も飲んで、ようやく痛みもマシになり、眠れました😥💧


・うちの愛犬くんも眠そうでした🐶♥️




・昨夜、がっつりマッサージをしてもらったので…

肩の張りや筋肉の収縮は治まっています(^ー^)v
( 『 線維筋痛症 』の症状の方は⭕ )

が、やはり軽い頭痛と吐き気が残っています。

気分が悪く、昨夜から また食欲もないです(´Д｀)🌀💨

この冬だけで、５kgくらい痩せました💧




・ミニチュア製作は、うつ向いて作業をするので…

お医者様には、以前から「止めなさい」と言われています🆖

が…どの仕事でも結局は、首や身体に負担のかからない仕事なんてないので、同じです。

結局は 持病があるので、身体を酷使しないと、『 仕事は出来ない 』という事です😔


・それに、『 持病 』を抱えながらも仕事をしている。
そんな人は、あちこち大勢います。

みんな、生活をしていくために。食べていくために☘️


お金持ちで、金銭に困っていないのであれば…

こんな無理はしないかもしれないですね。


身体に負担がかからない、趣味感覚 程度に

体調のいい日や、気が向いた時にミニチュア作業をするくらいで済むのかもしれません。


・よもぎは、何もしないで毎日だらだら過ごして生きるのは…

『 退屈 』なので出来ないタイプです😅


もし、めちゃくちゃ お金持ちになれたとしても…

何か仕事はしていないと落ち着かないし、人生において、『 生き甲斐 』を見いだせません。


(心配しなくても、宝くじでも当たらない限り、お金持ちにはなれないよ～ヾ(･∀･)ﾉ🌿💦)

(はい。そうだね、今のままじゃね (((^_^;))



(↑ ちびうさは、いつも ちびくま のせいにする😆💦)



・『 線維筋痛症 』は、再発はありますが、治る病気です🏥

でも、『 後弯症 』は、老化・加齢とともに、悪化していくのみです。

現在、４２歳で この痛み。生活への支障。

頚椎 後弯症の方の症状は、年々悪化しています。

これから先、５０・６０歳になるとどうなるのか？

そんな不安ばかりがよぎります(≡人≡；)🌀💨


・でも まぁ、悩んで先の心配をしても仕方がないので…

今は、今の自分に出来る事を頑張りたいと思いますヾ(･∀･)ﾉ⤴


・お客様には多少ご迷惑をおかけしてしまう事になりますが…

今年からは、作業ペースを落とし、身体に無理のないペースで作業をしていきたいと思います。

現在でも、１日４時間程度の作業で精一杯です。

みな様の おかげで、年々忙しくはなってきているのですが…

その分、身体への負担も大きくなってきています💧


・長い目で見て、先を考えると、やはり『 身体 』が一番☘️

ミニチュアフード製作は大好きなので、続けられるように。

そのためにも、持病との作業ペース配分をもっと考えないといけません(((^_^;)


これからも、楽しく作業が出来るように…

持病とうまく付き合いながら、頑張っていきたいと思います(o´▽`o)♥️


P.S　目玉焼きやトースト、その他の製作に入らないと、期限に間に合わないのですが………🍳

もう数日、身体を休めてから作業を再開しようと思います。

ご理解頂けると、ありがたいです<(_ _*)>🌿✨✨✨





■激痛と嘔吐『 頚椎 後弯症 』🏥
http://livedoor.yomogi0817.com/archives/14114138.html

■疲れやすさと痛みレベル『 線維筋痛症 』🏥
http://livedoor.yomogi0817.com/archives/9291623.html















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こんばんは🌞

昨夜、体調が悪化し始めて、嘔吐し…

ツイートした後、夜１０時頃から、５回くらいゲェゲェ吐いて、横にすらなれず、つらかった　よもぎです((T_T))


夜から急に、頭痛が始まり(疲労が原因)…

首や背中全面の痛みから、後頭部………

そして、側頭部や前頭部。

ズキンズキンガンガン💥と、頭が割れそうなほどの頭痛に悪化し…

首や頭部から、ひどい吐き気。


晩ご飯の後の お薬も、飲んだ直後に吐いちゃって。

水分を摂っても吐くので、彼氏が仕事終わって来てくれるまで、ひたすら我慢。我慢😭💧


夜１０時半になったので、寝る前の お薬を飲んだけど…

胃に物が入った事で、また嘔吐。

ひどい吐き気と、激しい痛み、嘔吐の繰り返しでした(。>д<)


彼氏が仕事終わってから、マッサージをしに来てくれたのですが、私は動けず。

だんご虫ポーズのままの状態で、まず先に、頭部全体を揉みほぐしてもらい…

次に、後ろから首の揉みほぐし。(応急措置的な感じで)

そして、少し吐き気と頭の激痛が落ち着いたところで

やっと横になることが出来、本格的に全身のマッサージ🏥💧

昨夜は、本当に症状もひどかったので、いつもより更に入念に身体のメンテナンスをしてもらいました🌿✨

２時間近くマッサージをしてもらい、ようやく動けるようになりましたが…

それでも症状は残っていて 辛かったので、寝ました🌃✨


最近、彼氏と会うと言っても、私の体調がこんななので、揉みほぐしに来てもらってばかりで…

なんだか申し訳ない気持ちでいっぱいです(^_^;)))♥️💧



ついこの間の症状と、昨夜といい、同じ症状。

“ 持病の『 線維筋痛症 』にしては、おかし過ぎるな ”
と思った私は…

もう１つの持病でもある、『 頚椎後弯症 』について、今日もう少し深く調べてみました。

やはり、線維筋痛症からの全身の痛みもありますが。

どうやら、『 頚椎後弯症 』の方の悪化が原因のようです😓



今年の３月に、『 頚椎症 』の悪化で、お医者さまから

「ミニチュア製作はやめて、他の楽しい事を見つけましょう」と宣言されました😱

が………持病があるからといって
一生作業も何も出来ず、万年寝たきり療養生活なんて、私は まっぴらごめんです😔💦

せっかく、１８年間という、長く苦しいつらい心の病から復帰の道へ入れ…

ようやく『 生きること 』に対して、生まれて初めて、夢や希望が持てたのに。

たかが持病くらいで、やりたい事も出来ず、寝たきり生活や療養生活を送る人生なんて、絶対に嫌‼️



【 頚椎後弯症の簡単な説明 】🌿✨

(※一部画像は、◎オフィス　カロマさん
https://karoma.jp/straight-neck-is-rare/　から拝借)


・( 左 )が、正常な首の骨。

( 右 )が、いわゆる『 ストレートネック 』と呼ばれる方の首の骨💀



・そしてこちらの( 右 )が、私も発症している『 後弯症 』💀



・並べると、よりわかり易いと思いますが…

通常の普通の方の首の骨と、真逆に湾曲しているのです💦



・頭の重さは、ボーリングの玉１個分と言われています🎳

それだけの重さ以上の負荷が、頚椎や神経にかかっているのです。



・私の場合は、５、６、７番の骨と骨の間のクッションがすり減り…



・このような状態になっているそうです😱

最近は、背面全面の痛みといい…脊椎や脊髄にも影響が出てきています🏥💦



なので、異常に身体が疲れやすい『 線維筋痛症 (一般の方の、５倍の重力がかかる身体への負担) 』に加え…

頚椎症からの、首への負担も重なっているのです😰


ゲェゲェ嘔吐するほどの、首からの強い吐き気や…

２４時間３６５日、消える事のない、身体のあちこちの激しい痛み。

私の場合は、ここ数年は特に、首と背中全面(肩などは当たり前)のひどい痛みに悩まされています(ToT)🌀


かといって、先ほども言いましたが…

持病があるからといって、万年寝たきり療養生活なんて、本当に嫌！！

何でもいいから、私に出来る作業を頑張って。
そして楽しんで、生活をしたい。

今のところ、ミニチュアフード製作を止めるつもりもないですし…

みな様からの励ましや支えを頂きながら、私なりに頑張って生きていきたいと思います(*＾▽＾*)☘️✨


つらい症状の日も多いですが、フォロワー様とのコミュニケーションが、私の製作の励みになっています♥️

ブログ更新や、SNS作業などもあれこれあって、忙しいですが…

今は、それが私の生き甲斐となっています(^ー^)🌿

『 線維筋痛症 』と『 頚椎後弯症 』の持病と向き合いながら…

今の自分に出来る事を、頑張りたいです☺✌


宝くじでも大当たりして、お金持ちになったとしても…

私は今と同じ作業生活をするでしょう(^ー^)🎵

あ。家政婦さんだけは雇いますけどね( *´艸)🎵

(←まず、宝くじを買わないから、当たることはない🎯)

(←貧乏生活で、家政婦を雇うなんて、夢のまた夢💦)



昨夜みたいに ひどくはないですが…

今日も起きてからずっと軽い吐き気と、身体中の痛みに襲われていて、食事も出来ずです。

発送や受注製作の作業もありますが…

お客様にはもう少しお待ち頂いて、もう少し ゆっくりペースで作業したいと思います☺

今日は、本当に何も出来ずでした。

(結局、愛犬君の病院も行けていないまま🐶⤵)

(心臓病の お薬が切れているので、出来るだけ早く病院に連れて行ってあげたいです(ノ_・。) ごめんね💦)


では、よもぎは今日はこの後も ゆっくり横になって過ごしまーすヽ(*´＾｀)ﾉ

また明日～☘️✨


※『 頚椎後弯症 』の症状の記事は、こちら🏥
■頚椎後弯曲症
「ミニチュアを止めなさい」
http://livedoor.yomogi0817.com/archives/7933223.html

※もう１つの持病である、『 線維筋痛症 』の記事はこちら🏥
■(レディーガガさんも発症)
線維筋痛症の症状や生活
http://livedoor.yomogi0817.com/archives/4023782.html
















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こんばんは🌃✨

今日は、めちゃくちゃ久しぶりに、ブログも書けないくらい体調がひどく…

持病の『 線維筋痛症 』と『 頚椎後弯曲症 』の両方の症状で…

朝起きてから、軽い吐き気。
吐き気は、だんだん強くなり、食事も出来ず🌀

線維の痛みも、いつもの首と、背中(背面全面)に激しい痛みがずーっと😰


携帯を持つのも、横になってても辛かったので

ブログは書けませんでした。




🌿【 よもぎのつぶやき 】🌿


・私は、持病があるからといって、何もしないと

強い『 罪悪感 』や『 自己嫌悪 』に陥ります💧

“ ゆっくり身体を休めたらいいや ” とか

“ 寝ていたらいいや ” と納得して出来ません(+д+)


・元々、育った環境のせいもあり…

“ 反面教師にならなくちゃ！” という強い気持ちから

神経質で、完璧主義気味な性格になりました😅


・そこに、１８年間という長い心の病の発症があり…

現在は、８割がた回復していますが

やはり、たまに残り２割が芽を出します😪💦


・なので、どれだけ体調が悪くても

休んでいても、『 罪悪感 』が消えません🌀

“ 身体を休めなきゃ！ ” “ 体調管理も仕事のうちだ ” と

頭ではわかっているのに…

気持ちがついていかないのです。


・昔から、「そんなの心の甘えだ」「気のもちようだ」

「仮病にちがいない」といった目で見られ

病気のことを、理解されにくかった事などから…

今でも、そうした事に過敏になってしまい

休んだりすると、“ 私は、今だらけている ” とか

“ ニートで仕事すら出来ないダメ人間だ ” などの呪縛に捕らわれてしまいます((T_T))

作業もせずにゆっくり過ごす。

『 休む 』ということが出来なくて、余計につらいです。




・普段は、甘い物が苦手な　よもぎですが…

疲れている時や、身体が悲鳴を上げている時は

あんこ(和菓子)系の甘さが欲しくなります😊

この草もち、すごく美味しそうじゃないですか😍？

どら焼きやカステラとか………

あ～、美味しい品のある和菓子が食べたーい(*>∀<*)⤴





・昔は、彼氏にも お弁当を作ったり🍱

朝ご飯や晩ご飯も自炊し、手料理を一緒に食べたりしていましたが…

線維筋痛症を患ってからは、家事もまともに出来なくなりました。

・ご飯は、毎日お惣菜や出来合いの物ばかりなので…

こんな風に体調の悪い時は、手料理や人のぬくもりが恋しくなります😅💦

あったかい家庭や家族に憧れますね😄

体調を崩した時の一人暮らしほど寂しくて悲しいものはないです💧





・彼氏はいますが、お互い忙しいのと

まず、『 時間が合わない 』のが悩みですね😱

彼は、毎晩２３半まで仕事⏰

私は、毎日夕方から体調に影響が出始めるので、夜は早寝🌃


・私の体調のいい日に、２～３時間だけ夜中に会うか。

体調が凄くひどい日に、マッサージをしに２時間ほど来てもらうか。くらい⤵


この１年半で、デートしたのは、たった４～５回くらいしかないです(^_^;)))♥️💧

大好きな映画も、しばらく観てないから…

今度ゆっくり彼氏と１日デートしたいです(*＾▽＾*)


・よもぎは、山とか河とか自然が大好きなので、自然いっぱいの場所にお出かけもしたいなぁ😊

(これからの時期は寒いからダメだけど。春になったら、また つくし採り行きたい🏞️)


・身体の痛みが無い日はないので…

叶う事なら、元気な身体で、丸１日お外でおもいーっきり遊びたいですヾ(･∀･)ﾉ🌿

まぁ、それは叶わないから、今度また大好きな『 ウォーキング・デッド(ゾンビの海外ドラマ) 』でも借りて、彼氏と一緒に観まーす(o^－^o)♥️



P.S　最近、よもぎが気になっている、ロシアの３歳(今は、何才か不明)の “ 世界一かわいい ” と言われているらしい、キッズモデルの『 ソフィア・トゥレンコ 』ちゃん！👶

マジで、超可愛いですよね！

日本人の子供にはない美しさ( *´艸)🌻✨

気になるので、今度ググッてみよ～ッと♪



今日は ひどく だるいし しんどいので、ムリは止めときまーす( ´･ω⊂ヽ゛ネムネム💤














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こんばんは🌃

今日は、丸１日死んでいた　よもぎです😪


昨夜から、“ 体調がなんだか変だなぁ？ ” と思っていたら、女の子日がきました😱

毎月つらい期間。

『 線維筋痛症 』という、ただでさえ身体中に痛みがあるうえに、毎月やってくる、生理という自然現象😥

本当につらい期間です。

特に、２日目・３日目が一番つらくて。


今朝から、ひどい吐き気と首周り・肩・背中(背面全面)の身体の痛みに襲われ…

朝は、起きられず…二度寝したけど、治らず…

毎日の お薬と医薬品の栄養ドリンクを飲んで、湿布を貼って、我慢するのみ💧


昼前から、我慢していた吐き気がピークに…

ずっとゲェゲェゲェゲェ吐いていました(o；д；)o⤵

さすがに、ミニチュアの製作も、ブログも書けず。

１５時過ぎから、吐き疲れとだるさで…

いつの間にか寝ていました( ´･ω⊂ヽ゛🌀💤


２時間ほど寝たからか？　今は、少し回復☺

激しい痛みはありますが…

辛かった吐き気が、とりあえず治まりました⤴


お客様から、届いたミニチュアとドールちゃんの画像が届き…

すごく ほっこりと癒されました(o^－^o)☘️✨

ドールちゃんと自作のミニチュアフードの画像を見ると、『 よかった。また頑張ろう！ 』という気持ちになれます♥️






今日は、うちの愛犬君も体調が悪いみたいで…

また朝から何も食べず…

さっきゲェゲェ胃液を吐いていました🐶💧

ご飯を食べない日が、たまにあるんです。

血便など、毎日気につけているんですが。

だいたいは、翌日にはケロッと治って、朝から「ご飯くれ～。ワンワン」とおねだりし…

元気に回復するのですが…(^_^;)))

最近、その ご飯を食べない日の回数が増えてきているので、少し心配です(/ー￣;)💦

明日は、元気になってくれるといーな♥️✨



私も、明日は元気になっていたいです(*μ_μ)♪

春から、全く休みなく作業しているので…

疲れは かなり溜まっている感じ。

今日は、彼氏にマッサージしに来てもらいます🏥✋



◎線維筋痛症患者のみなさんも

これからは、寒い時期がやってき、更につらい時期に入ります。

出来るだけ、身体を冷やさないように。

温めるようにしてくださいね。

気休め程度かもしれないですが、少しは痛みが楽になりますからヽ(*´＾｀)ﾉ☘️✨
















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おはようございます。よもぎです☔


昨夜は、久しぶりに彼氏が来たのに…

楽しく過ごすはずだったのに…。

よもぎの体調が、夜１０時過ぎから急変し

首や肩、肩甲骨回り、背中全面に激しい痛みが発生してきて

我慢していたけど、２３時には吐き気もひどくなり

ゲェゲェ吐いちゃいました((T_T))⤵


・『 理由 』はわかっています。

昨日の、お風呂と洗濯で、全身の筋肉を使ったことです(>_<)💥

昨日はいつもより体調が良かったから、頑張ってお風呂も入って、洗濯もしたのに。
(わりと体調の良い日しか。普段は出来ないので。)



【 線維筋痛症の痛みのヶ所 】🌿

(※４kgの強さで押し、痛みが１１ヶ所以上あり…
３ヶ所以上、その激しい痛みを伴う場合は、『 線維筋痛症 』の可能性が高いです)




【 線維筋痛症のステージ表(症状によって分類される) 】🌿

よもぎは、発症当時(６年前)は、ステージ３でしたが…

現在は、ステージ２でまだマシな方ですが…

それでも日常生活への支障は、かなりきたしています💧





・せっかく久しぶりに彼氏と楽しく、映画ウォーキングデッドや、ワンオクの話をしたり

楽しく過ごす予定だったのに…(o；д；)o⤵

AM０時に、仕事終わりで来た彼氏は

さっそく、私の身体のメンテナンスのため、マッサージするハメに…(*ToT)

いつもいつも、本当に ごめんね。

いつもいつも、マッサージしてくれて ありがとう♥️


・マッサージ師で、あらゆる患者さんを揉んでいる
彼ぴがいつも言うのが…

「よもぎちゃんの筋肉の張りと硬さは、半端ない。異常や」

「バカみたいに硬い！もう帰ってくださいよ😆💦」とか。

「今日もかれこれ強敵な重症患者さん揉んだけど、よもぎちゃんの身体と比べたら、比じゃないよ」

「俺、この身体のメンテを極めたら、腕前も かなり上がるなぁ⤴」

と言っていました(^_^;)))🏥


・普通の肩こりや、身体の痛みを抱える方と
線維筋痛症患者の『 筋肉 』のこわばりは、だいぶん違いがあるようです😲


・みかんのネット(赤い網)に例えるとわかりやすいのですが…

痛いヶ所だけをどれだけマッサージしても、筋肉を覆っている、『 筋膜 』(←みかんのネット)を緩めないと…

筋膜は また すぐに萎縮・収縮してしまうので、こわばりは取れません💦

手根とか筋膜リリースという技法を持ち要りつつも…

身体の痛みも和らげないといけないので

普通の肩凝りや首や腰痛、背中の張りの患者さんとは違ってきます。


・通院時にするリハビリは、プロの理学療法士さんがやってくれるので…

もちろん効果はあるのですが。

１回に、15分～20分なので、数時間の効き目しかないのです😱

彼ぴには、「１時間やって」とか「２時間やって」と多少は甘えられるので助かっていますが…

それでも、仕事では 120分や 180分平気で揉んでいる彼も…

「この身体は、９０分が限界や💧」と言っています😅



・昨夜の体調不良から、今朝も軽い吐き気と頭痛💥

身体が痛いのや辛いのには、多少慣れてはいます。

慣れてはいるのですが、やはり症状がひどい時は 本当に つらいですね Σ(×_×;)🌀


・今日は、ミニチュアフードの製作もあるし。

頑張らないと(。･`з･)✊


同じ病気を患っている、あのレディー・ガガさんだって、すっごーく頑張っているんだから！

ガガさんの活動は、とても励みになります(* ´ ▽ ` *)☘️✨



P.S　線維筋痛症患者のみなさん、痛みを和らげるには、熱いシャワーやホッカイロ、湿布などで、患部を温めてくださいね(●´∀｀●)💊



■(レディーガガさんも発症)
『 線維筋痛症 』の症状や生活
http://livedoor.yomogi0817.com/archives/4023782.html

■痛みでつらい、『 頚椎後弯症 』
http://livedoor.yomogi0817.com/archives/14114138.html

■線維筋痛症・身体を温める対処法🏥
http://livedoor.yomogi0817.com/archives/14293842.html










・空は青いから(* ´ ▽ ` *)☀









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