よもぎの幸せ(ミニチュアフード作家)の日常生活

22年間の過去の「心の病」や、2014年頃から「頚椎症」「線維筋痛症」という身体の病を患い… 現在は、ミニチュア製作とブロガーの勉強を楽しみながら、頑張って生活しています(o^-^o)♪

タグ:#首の痛み


こんばんは🌙 よもぎです。

体調がひどく悪いので、今夜は手短に😫💧


今日、午前中にミニチュア作業をしていたところ…

イオンの宅配サービスが届き、重たい物を持ってはいけないのに…

コーヒーとお茶のペットボトル、12リットルの段ボールを持ち上げたのが、引き金となり…


引き続きミニチュア作業をしようと思ったら…

激しい頭痛・首と肩回りの痛み・ひどい吐き気に襲われました。

つらくて横になっているところに、たまたま母が来たので…

そのまま お店に連れて行ってもらい、マッサージをしてもらう事にしました。

低放射線クリームを使い、マッサージしてもらいました。


お店でも、帰宅してからもゲェゲェ吐きまくり😫

毎度のことですが、頭が割れそうなほどの頭痛がくるパターンの時は、必ず嘔吐します😭


少し仮眠を取りましたが、まだ吐き気が軽くあります。

肩や首や背中の、凝りや張りは緩まりましたが…

まだかなり つらいので、夜に彼氏にマッサージをしに来てもらおうと思います😢


つらいので、うちの子たちに、癒しをもらっています(*´σー`)エヘヘ♥️

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最近、マッサージや病院の通院。愛犬くんの通院。

ミニチュア作業や他、細かな用事などがあり

ゆっくりブログ更新が出来ません😱💦


書きたい事は、山ほどあるのに、時間がないです🌀



また明日、体調が回復していたら、ブログを書きまーす<(_ _*)>🌿✨

みな様も、1日お疲れ様でした😄



■首の痛みと、頭痛・嘔吐『 頚椎 後弯症 』🏥
http://livedoor.yomogi0817.com/archives/15523628.html


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こんばんは🌙😃(PM18時20分⏰)

今日は、1日吐き続けで爆睡していた よもぎです😢

昨日のゴミ回収業者さんの お手伝いの段ボール解体の行為が祟り…

昨日の午後からひどい痛みと吐き気でした。


・昨日は、動けなくて、夜まで ずっと横になっていたので、少し楽になっていました🌃✨

夜中は、彼氏にも来てもらいましたが…

おしゃべりに夢中になっちゃって、マッサージをしてもらうのを忘れていました😅


・今日は、朝から ひどい吐き気と、首・背中・足・腕まで あちこちに激しい痛み(>_<)💥

薬を飲んでも吐いてしまって…

愛飲している、栄養ドリンクを飲んでも吐いてしまって…

水分を摂っても戻しちゃうので、何も口に出来ず…

ひたすら嘔吐を繰り返し、痛みと吐き気を我慢するだけでした( >д<)、;'.・


・吐くのも疲れるので、14時頃から さっきまで、いつの間にか爆睡していました😪

今は吐き気も治まっています。

頭痛と身体の痛みは、軽く残っていますが…

午前中の悲惨な想いよりは、だいぶんマシです😅


・今日も、そんな体調だったので…午前中に あずきアイスバーを1本食べただけ。

お腹はぺこぺこですが、寝起きで まだ気持ち悪くて、食欲は無いです( ´Д`)=3🌀


・今日は、ミニチュアフードのドリンク作りをしたかったのに…

出来なくて残念です( ´△`)💦





・昨日、おとといは、やたらと『 サーロインステーキ 』が食べたかったのですが…

今は、やけに『 すき焼き 』が食べたいです🍲🥩

完全に、疲労蓄積! 身体が疲労回復を求めているようです(((^_^;)

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・愛媛は、やや甘めの甘辛い すき焼きです😄

私の母は、ほとんど料理をしない人でした。
(会社の人たちには、パーティー料理みたいな豪勢な手料理を振る舞ったりしてましたが😅)

でも、母は 実は すごく料理上手なんですよ👍

すき焼きや おでん、魚の煮付けなども、本当に美味しいんです(o^-^o)

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・母が飲食店をしていた時の『 カレー 』は…

“こんなに美味しいカレーは食べた事がない!” っていうくらい、今までに食べたカレーの中で、一番美味しかったです🍛✨

ミールから手作りするのですが…

甘辛口で、本当に どこのカレー屋より美味しかったんですよ😄

すき焼きも、母のすき焼きは、本当に美味しいです🥩🍴

もう20年ほど?は、食べてないかな。

料理上手いんだから、たまには作ればいいのに😲💦

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・よもぎは、母が家で料理をする事が少なかったのもあり、料理はあまり出来ません。

一通りは作れる感じですが、苦手😅

母のように美味しいものは作れないです💦


・今日は、何度も嘔吐し、いっぱい寝て、体調もマシにはなりましたが…

まだ病み上がり?なので、何か消化に良いものを食べようと思います(o^-^o)🍴🎵



■激痛と嘔吐🏥💦
『 頚椎 後弯症 』『 線維筋痛症 』・つらい痛みや症状
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こんにちは☔

現在、15時半。

昨日までの暖かい気温と違い…

今日は、かなりの冷え込みようです😣




【 線維筋痛症患者の症状・冷え対策 】🌿✨


・低気圧の影響や、冷え、寒さは…
線維筋痛症患者には大敵です(。>д<)💥

今朝からしていた、軽い吐き気もだんだん強くなり

首の痛み( 頚椎 後弯症も患っているので、余計に )も
どんどんひどくなり…

今は、背中(背面全面)にも、激しい痛みが広がっています(/ー ̄;)


・毎日の お薬は、切らすと大変なことになるので、しっかり飲んでいます💊

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・お薬の強さは、今の現状でも、身体への強い副作用が出ないギリギリの質と量なので…

どれだけ痛くても、「薬は増やさない方がいい」
とにかく「身体への負担を減らすように」と言われています😰

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・痛みを少しでも緩和させるために、ほとんど毎日飲んでいる、『 医薬品 』の栄養ドリンク✨

点滴と同じような効果が得られるので…
これを飲むのと飲まないのとでは、大きく違います⤴

『 ファイトワン3900! 』💊

・同じような 身体の つらい痛みを抱えている方や、非常に疲れやすくて困っている方にも おすすめの栄養ドリンクなのですが…

どうやら、全国販売はしていないようで…

地元 愛媛でも、『 レディー薬局 』という、大型薬局にしか販売していない商品なのです😱💦


※気になる方は、四国のレディー薬局さんへ直接お問い合わせしてみてください🏥

(価格は、1箱10本入りで、1.000円ちょいなので、かなり お得です! 効果も絶大です!
元気な方は、飲んでも効果を感じないみたいです。個人的実験の結果📝)

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・線維筋痛症の痛みが出る部分や、指圧点🤘

よもぎは、足の痛みが無いくらいで、他は全身毎日24時間痛みがあります💧

(日によって、痛みの程度は異なります)

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・数年前に、『 世界仰天ニュース 』でも線維筋痛症について放送がありました。

あと、『 ためしてガッテン! 』でも、わかりやすく放送されていました。


・こちらは、線維筋痛症患者の、ステージ表📉

(※詳細表は、過去のブログ記事にも貼っています)

私は、発症当時はステージ3でしたが、数年前からは、ステージ2のままです💦

(※お薬を飲んだりしていないと、ほぼステージ4くらいの症状が出て、動けません😓)

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・今日の痛みは、ゲェゲェ嘔吐する『 魔の日 』の予兆が出ている感じなので…

今のうちに応急措置で、患部を貼るホッカイロで温めています🔥✨

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・よもぎは一人暮らしなので、身体に負担のかかる お風呂や家事もあまりこなせませんが…

ご家族やパートナーさんなどがいる方の場合は…

浴槽にお湯を張って、熱めの湯船に浸かり
ゆっくり芯まで身体を温めると、一番いいと思います🛀

・一人暮らしで、浴槽を洗うことすら困難な方は、私も同じですが…

風呂場の椅子に腰をかけ、熱めのシャワーを頭や背中から ずーっと浴び続ける(30~40分)と、多少緩和されます🚿

ですが、お風呂上がりに身体が元の体温に戻ったり、それ以上に冷えたりすると、痛みの『 悪化 』の原因にもなりますので…

お風呂上がりは、身体を冷やさないように、気をつけてくださいね(o^-^o)🈲💦


・その他、私の母と兄、彼氏はマッサージ師なのですが…

『 筋膜リリース 』という技法でマッサージをしたりしても、身体の痛みへの効果はあります。

筋肉を覆っている、『 筋膜 』のしくみを勉強し、理解することが、第1ステップですφ(..)♪

・マッサージも、定期的に行うのとしないのでは、全然違いますから。

ただ………注意点は、痛くてつらいからといって…
むやみやたらと、力まかせに揉みほぐすのは、やめてください!

その直後は楽になりますが、筋肉を痛めていき、全身の痛みが悪化するもとです(o^-^o)👍ダメ🆖!




【 大好きな、東京トガリくん 】🐥🌿


・痛みや吐き気がひどく、横にもなれない日があります😱💧

『 激痛 』だの『 つらい 』だのという言葉だけでは、言い表せない 辛さです(ToT)


そんな時に、よもぎは かわいいかわいい『 東京トガリ 』くんから、勇気や元気・癒しをもらっています(o^-^o)♥️

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ぬいぐるみちゃんなのですが、まるで本当に生きているかのようにリアルな動き(撮影)をされている子です🎵

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おしりも ぷりっとしていて 可愛いです(*>∀<*)♥️

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これは、かっこよく でんぐり返しをした時の写真😆📸

まだトガリくんを知らない方は、ぜひ見てみてくださいね。

トガリくんは、ツイッターにいますヾ(・∀・)ノ☘️✨

■東京トガリくん (@togarirecords)
https://twitter.com/togarirecords?s=09

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・今日の痛み方は、『 魔の日 』の痛み方に近いので…

夜が少し怖いです(+д+)

症状が悪化しませんよーーーに!!!🏥✨



■人気者のトガリくん🐥
http://livedoor.yomogi0817.com/archives/3778985.html

■持病1:ひどい疲労感や激しい痛み『 線維筋痛症 』🏥
http://livedoor.yomogi0817.com/archives/13473113.html

■持病2:激痛と嘔吐『 頚椎 後弯症 』🏥
http://livedoor.yomogi0817.com/archives/14114138.html











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