よもぎの幸せ(ミニチュアフード作家)の日常生活

22年間の過去の「心の病」や、2014年頃から「頚椎症」「線維筋痛症」という身体の病を患い… 現在は、ミニチュア製作とブロガーの勉強を楽しみながら、頑張って生活しています(o^-^o)♪

タグ:#首


こんばんは🌃

今日は、夕方まで今までに無いくらい体調が良かったので、久しぶりにお風呂に入りました🛀🎵

(髪は数日置きくらいに洗うんですが、身体を洗う筋肉への負担が大きいので、お風呂はたまにしか入れません)

絶好調だったので、朝8時~昼13時まで作業をし
その後、久しぶりにお風呂(o^-^o)🛀

気分も良く、汗も流して身体も気持ち良く…


なのに、夕方から、あちこち身体の痛みが出始め、夜には痛くて痛くて…( >Д<;)💦


昨日、いつもの近くのコンビニ(徒歩3分ほど)で、飲み物などをまとめ買い。

計7kgくらいの袋を持ち帰ったのもいけなかったようです((T_T))

前回は、10kg近くの買い出し袋を持ち帰った途端に、身体の痛みと吐き気に襲われ、ゲェゲェ吐いてぐったりしてしまいました😨

今回も『痛くなるかな?微妙だな』と少し不安はあったものの、徒歩3分の距離間で、2回休憩を挟んで帰宅しました🏠👣


昨日は大丈夫だったんですが…

今日の作業と、お風呂と、昨日の買い出しが重なり、

あ。あと、愛犬の病院だったので、お散歩もさせたのも身体に堪えたみたいで💦


今日の夜になり、あちこちの痛みが増し、少し気分も悪くなってきたので…

凄く早く寝たかったけど、仕事終わりの彼氏にマッサージをしてもらう事にしました✨

毎度のように、23時半まで彼氏が来るのを待ってから、がっつりマッサージしてもらいました🙌

だいぶん楽にはなりましたが、まだ痛みは取れていません💧

お薬も飲んでるし、湿布も貼りまくったので…
後は、睡眠を摂れば回復するとは思います(((^_^;)


『線維筋痛症』を発症してから、外での仕事が出来なくなったのはもちろん…

私の場合は、『後弯曲頚椎症』も重なっているので、余計に厄介です💧


昔から、かなり『神経質』で、毎日ピカピカに掃除や家事をしていたのに、今は通常の『家事』すら普通には出来なくなり…

びんだれ(だらしない人)のような部屋になってしまってます😱⤵

(また、雑な部屋に慣れてしまっている自分にもびっくりですが😂💦)


そろそろ衣替えもしないといけないし、冬布団も片付けないといけないし、ベッドの買い換えも考えているので…

弟にでも手伝ってもらわないと、一人じゃとてもじゃないけど出来ません😥


東京イベントも、長旅になるので、体調だけが心配です(・д・`*)💧

何かあっても、イベントの時はいつも母が付き添ってくれているので、私は大丈夫なんですが…

見に来てくださるお客様へご迷惑をお掛けするような事にはなりたくないです❗

イベントまで後少し。
体調管理ももっと考えて行動、メンテナンスしておきたいと思います🌿✨


同じ『線維筋痛症』で、毎日辛い思いをしながら生活されてる方は、たくさんいらっしゃると思います。

そんな方々の為にも、線維筋痛症患者でもこんな風に生きているよ。と、少しでも『勇気や前向きさ』を与えられる事が出来ればいいかな。と思っています(*´,_ゝ`)🎀✨


・昨日の買い出しで腫れた指(/ー ̄;)

線維筋痛症,身体の痛み,原因不明の病気,筋肉,疲労,痛い,思い荷物


もうAM2時半過ぎてます。
明日もいつものように、朝8時から作業の予定なので
そろそろ寝なきゃ😆💦

みな様も、色んな病や問題を抱えながら生活されてらっしゃると思いますが…
『無理は禁物❗』なので、頑張り過ぎないように頑張ってくださいねo(*≧∇≦)ノ🎀


でわでわ、おやすみなさいませ🌉✨💤











NEMLINA

美すっぽんサプリ


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こんばんは🌃

ぐったりな よもぎです(((´д`、)

持病の『線維筋痛症』の朝のお薬だけが今朝は切れていて、いつもの栄養ドリンク(医薬品)を飲んで、ゆっくり作業していました。


昨日の買い出し…手芸店と 100均をふらつき。
ミニチュアのお店に立ち寄り。

それに加えて、今日は午後から病院。
スーパーに買い出し。

途中、あまりにもフラフラするので、1本千円もする『ユンケル』を飲みましたが、あまり役に立たず💧

(症状がマシな日は、ユンケルはかなり効きます⤴)


買い出しを終え、帰宅(今. 17時50分に至る)🏠👣

移動は車ですが、買い物などでブラブラ歩くだけで、ひどく疲れます💧


[ 以前も書いた、『線維筋痛症』の痛み数値 ]

簡単な『線維筋痛症』の痛みレベルを体験出来る方法🌿

・洗濯バサミを、耳たぶに挟む

・その痛みの8倍~12倍の痛みが、『線維筋痛症』患者の通常の痛みレベルである

・24時間、身体のあちこちに痛みがある

・痛みのひどい日や軽い日など、波はあるが、痛みが消える日はない


[ 痛みを数値化した簡単な表 ]

●洗濯バサミで耳を挟まれた痛み → 186

●骨折 → 500、500~600、800、1000

●線維筋痛症 → 平均700、900

●線維筋痛症重症者 → 1000~3000

●リウマチ → 100~200、300、400

●痛風 → 100~200

●歯痛 → 100

●出産 → 1200


これを見るだけでも、かなりの痛みが伴う事がわかります😅

私の痛みは、600~800くらいの間で済んでいますが…
それでも痛みが強い時は、ひどくツラいです。


最近知ったのが、疲れやすさの度合い?!

普通の人に、『5倍の重力が加わった』感じの疲れ具合のようです( 。゚Д゚。)

" 5倍!? そりゃ、しんどいはずだ!" と、納得してしまいました😅


座って、指先だけの作業をする時などは割と平気なんですが…

荷物を持って歩いたり、用事で外出時に歩いたり…
家事なども、普通に毎日は出来ません。

歩く距離が短くても、すぐにバテバテになり、ひどく疲れて ぐったりしてしまいます💦


まさに今日がそれで…
朝のお薬がなかったのと、昨日の外出と今日の外出で、フラフラ&バテバテです( >Д<;)

両足と背面が痛むくらいで、身体の痛みはひどくはないですが、身体を動かす力が入りません。

欠かせない栄養ドリンクも、重いので買って帰れませんでした。

また明日にでも買いに出なきゃ⤵

栄養ドリンク(医薬品)は、疲れやすいカラダに…
お薬は、痛みを軽減させる為に…私には欠かせないです🏥


体調管理も仕事のうちなので、もっとしっかりしないといけないな。と思いました<(_ _*)>💧

とりあえず、ぐったりなので 今日はゆっくり横になって過ごします🐥✨

携帯を持っているだけでもツラいので、SNSチェックはまた後でしまーす🍀




◎追記:2018. 11. 29 (木)

■『 線維筋痛症 』の辛い激痛や疲労感・首背中の痛み・免疫力の低下など
http://livedoor.yomogi0817.com/archives/13473113.html

■ゲェゲェ吐いた(+д+)
『線維筋痛症』つらい吐き気
http://livedoor.yomogi0817.com/archives/13595093.html










澄肌漢方堂

ひえとりん


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線維筋痛症,全身の痛み,原因不明の病気,疲れやすさ,免疫力の低下


こんばんは🌙

今日は、久しぶりに弟が来て、一緒に外出し、息抜きをしてきた よもぎです(o^-^o)☀


3月は、製作に集中していたので、寝込む暇もなく作業三昧でした🙋🎵

常に寝不足でも頑張っていました。

その溜まった疲れが、ドッと吹き出したかのように…

ミンネ用の作業が一段落し、6月の東京浅草のイベント用の作業に移った途端に…

先週末から、体調悪化 Σ(;`∀´)💦

お風呂と食器洗いと、段ボールの解体をした日。
身体のあちこちの筋肉を使ったせいで、その翌日から、あっちもこっちも激痛でした😭

とにかく、" マッサージしてもらっては、睡眠を摂る "
の繰り返しで、今はなんとか回復傾向です⤴🙋


普段の粘土作業では、指先を使うだけなので
『線維筋痛症』の症状も軽いのですが…

木材やプラ棒カットの作業や、のこぎりギコギコの作業…

私生活での、お風呂や掃除・片付けなどの時は、身体のあちこちの筋肉を使うので、『線維筋痛症』の症状が強く出ます…

背中全面(特に、肩甲骨回り)・肩・首・頭痛から吐き気をもよおすほどの身体の痛みに襲われます((T_T))⤵

筋肉が収縮するので、身体がこわばり、張りも凄いです。


マッサージで ほぐしてもらっても、日々の行動や作業内容によっては、たった数日で、また元通りのガシガシの身体に戻ってしまいます💦

" 激しい運動は禁止 " " 重い物は持たないように! " " 自転車なども避けて " " 軽いストレッチや散歩はOK! " など、色々と注意事項はあるんですが…

そんなの気にしてたら、普通の生活は送れないです😅
なので、無理をしない程度に、やらなきゃいけない事を優先に生活をしています🐥


超神経質で、毎日掃除しないと気が済まなかった私が…

『線維筋痛症』になってからは、お風呂も掃除も洗濯もたまにしか出来ず。

自営で定食屋さんをやっていたのに、自炊も一切しなくなりました( 。゚Д゚。)🍴💦

元気な日は、家の用事より、仕事優先で時間のほぼ全て、作業に当てています⤴✨


お陰で ぶくぶく太り、部屋もワチャワチャです😂💧

ズボラ生活にも慣れてきました。
超神経質だった私の、見る陰も無いくらい😅

『服装の乱れは心の乱れ』とか『心の乱れは生活の乱れ』など言いますが…
よもぎの場合は、『体調の乱れは生活の乱れ』になってますε- (´ー`*)⤵✨


超神経質が治ったのはいい事なんですが…
家事が普通に出来ないのはキツいですね(((^_^;)

昨日・一昨日とは、携帯も持てないほど身体に力も入らず、寝込んでました😱

6月の東京浅草イベント用の作業を頑張らないといけないのに…
3月の作業ラッシュが終わった途端の、やる気の無さ😅

やらないといけない事は、山ほどあるのに…
体調とやる気がいまいちで、作業が全くはかどっていません Σ(;`∀´)⤵


『頸椎症』の方の、首の痛みや吐き気もたまに襲ってきます💧

そんなこんなで、相変わらず体調に波はありますが…

ミニチュア・ドールハウス専門のイベントに参加するのは初めてなので…🎪

6月の『東京ドールハウスミニチュアショウ』へ向けての作業は、出来るだけ頑張りたいと思います(uωu*)💕✨


たくさんの有名作家さんの作品を生で拝見出来るのが、凄く楽しみです💗

よもぎもパーツ作りと、セット物作りと、和菓子屋さんの製作、頑張りまーすヾ(*>∇<*)ノ🎵

ミンネ用の製作は、6月半ば頃まではほとんどおあずけです<(_ _*)>💦

イベントが終わったら、またミンネの新作作りも再開しますね。
しばらくお待ちくださいませ(*・∀・*)🍀✨


残り2ヶ月弱………
明日からまた、作業頑張りまーす(o^-^o)⤴

イベントに会いに来てくださる方々にお会い出来るのも、凄く楽しみにしてまーすッ🎵✨



・綺麗な景色や風景を見ていると、癒されます😊🌿

線維筋痛症,身体の痛み,原因不明の病気,筋肉,疲労,痛い,疲れ












イマーク

やくぜん


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おはようございます🌃

吐き気と痛みで眠れなかった よもぎです(゜_゜;)

ありがたい事に、今年に入り、ゆっくりご飯を食べる時間もないくらい忙しく充実した日々を送らせて頂けるようになった よもぎなんですが………

作業からの身体への負担の悪影響大きくなり、体調を崩す日が増えてきました💧

通常の痛みくらいじゃ、休んでいる暇はないので、痛みを我慢して作業しています。

そして無理をする結果…

・筋肉のこわばり

・ひどい肩こり

・頭が割れそうな頭痛

・うずくまるくらいの首の痛み

・背面全面の痛み

・痛みからの嘔吐

などの症状が出て、ご飯も食べれないくらいツラくなります((T_T))💦

母親や彼氏にマッサージをがっつり2時間くらいしてもらうと楽にはなるんですが…

また作業を再開すると、数日でこの症状に襲われます。

身体の症状とマッサージの繰り返しです😅



今月は、検査月で、先々週 病院で色々と検査をしました🏥

持病は、『後弯症の頚椎症』と『線維筋痛症』です。

後弯症で1番いけないのは、下を向いて何かをする事。

線維筋痛症で1番いけないのは、重い物を持ったり、激しい運動(強い筋肉を使う事)など。

私がミニチュアを始めた当初から、お医者様からは…
「ミニチュア作業は良くないよ」と言われ続けていました😅

『線維筋痛症』の方の身体の激痛は、年々良くなってきているんですが。

どうやら、頚椎症の『後弯症』が年々悪化。

とうとう お医者様から、「頚椎がひどく傷んでいるから、ミニチュアは止めなさい。他に楽しい事を探しなさい」と警告されました(;>_<;)💧


●ここで『頚椎後弯症』の簡単な説明画を📷

・左が、正常な人の首の骨

・真ん中が、いわゆる『ストレートネック』の人の首の骨

(私は、若い頃からストレートネックでした)

・右が、ストレートネックが老化と共に悪化した、
『後弯症』の人の首の骨

(正常な人の骨より、逆S字に湾曲しているので、頭を支えきれず、頚椎を傷めます)

医者からの警告,後弯症,頚椎症,首や身体.神経の痛み,激痛,嘔吐,辛い


こちらの画像だと、よりわかり易いかと思います📷

骨と骨の間の軟骨がすり減り、首の神経を傷める事もあります。

骨と骨がぶつかるので、吐き気や嘔吐するほどの痛みを伴います😱

医者からの警告,後弯症,頚椎症,首や身体.神経の痛み,激痛,嘔吐,辛い


『後弯症』に加え…

私の場合は、全身に24時間痛みが出る『線維筋痛症』

という、原因不明の持病も患っているので…

いわば痛みが全身にくまなく出ている生活(ToT)💦

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このまま頚椎症を放置していると…

将来、ミニチュアはおろか、手足に麻痺が出る事もあるようです💨

かと言って、治す術もなく、痛み止めを飲んだり、注射をして我慢をするしかありません💉


ミニチュアフード作家は、私が選択した人生で初めて本気になれた仕事で…

『線維筋痛症』を患って、外での仕事が出来なくなり、家の中での仕事しか出来なくなったので…

ミニチュアフード作家は
“ もうこれが最後の選択肢だ!絶対止めずに頑張って有名になるぞ! ”
って決めて始めた仕事です。

『後弯症』(頚椎症)が悪化するからといって、止めたくはないです。

どの道、他の仕事に変えたとしても、大差ないので。

携帯いじりや、パソコンいじりも厳禁。

下を向いて、字を書いたり作業をしたりするのも厳禁。

そんな制限の中で…
もう1つの持病である、『線維筋痛症』にも悪影響を及ぼさない仕事なんてないんです。

結局、どの仕事でも同じ気がします(・д・`*)💧

ミニチュアフード作家として有名になって、将来はお教室をするのが、私の唯一の目標。

持病の様子を見ながら、まだ頑張ってみたいと思います。


万が一、手足に『麻痺』などが出たら、その時また次に考えたいと思っています。

とにかく、初めて自分で決めた道を、簡単には『諦め』たくはないのです(>_<)❗



一昨日から、痛みが強くなり、昨夜はまたゲェゲェ吐きましたが…

昨夜、母に1時間40分。

その後、彼氏に1時間マッサージしてもらい、今は楽になりました(o^-^o)🎵

気は抜けないですが、作業を休んでいる時間は無いので、また今日から頑張りたいと思います✊

多少、将来が不安ですが、今は今を一生懸命頑張りたいと思います( `Д´)/⤴✨


たこ焼き器セットと、クマちゃんイヤホンジャックの受注もまた入ったし。

ミンネの在庫切れも7品もあるので、身体も多少休めながら、製作を頑張りたいと思います🍀✨

みな様の応援が、とても励みになっています(*´∇`)ノ
いつも ありがとうございます💗




◎追記:2018. 11. 29 (木) その後のある日

■激痛と嘔吐『 頚椎後弯症 』🏥
http://livedoor.yomogi0817.com/archives/14114138.html









頚椎症,線維筋痛症,医者警告,ミニチュア作家,将来への不安,後弯症


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こんばんは🌙
最近体調が優れない よもぎです💧

眠れない(寝不足)の日が続くようになり
前回の通院で、夜のお薬が変わりました🏥

お薬が合わないのか?副作用か?

ここ1週間、眠れるようにはなったものの
首や身体の痛み、首からの吐き気がほぼ毎日です。

今日もまた吐きました((T_T))⤵

やらないといけない事は沢山あるのに
痛みや吐き気で、作業もはかどりません。


普段、痛みが強くなると、仰向けになって身体を数時間休めていたら、多少楽になるんですが…

お薬が変わって以降は、首や背面の痛みから
ひどい吐き気に襲われ(二日酔いや、乗り物酔いみたいな)
ご飯も食べれず、水分も摂れなくなります😱


持病は『頚椎症』と『線維筋痛症』🏥

●頚椎症

私は、ストレートネックのひどい後湾曲症に老化が混ざり、首に強い痛みが出ます。

首の骨の手術は出来ないようで
今後も、老化と共に頚椎は、悪化していくのみのようです。

治療は、お薬や注射で、痛みを誤魔化すだけ💉
あとは、我慢するだけ。


●線維筋痛症(原因不明の奇病)

最近話題にもなった、『レディー・ガガ』さんが患っている病と同じです。

身体の筋肉を少し使うだけで、筋肉が収縮し
首、肩、背中全面が、凝ったり張ったりします。

強い痛みが、背面のほぼ全面に現れます。
ひどい時は、湿布も薬も注射も効果なく、ただただ痛みに耐えるのみです。

痛みがひどいと、吐き気もひどく襲ってき、ゲェゲェ吐きます((T_T))⤵


日常の生活でも、重い荷物を持ったり…
お風呂に入る事・歯磨きする事・洗濯や掃除・料理などがあまり出来なくなってます💦


今年に入り、お風呂の回数や洗濯や掃除の回数も、かなり減りました。


ミニチュアフード製作の粘土いじりは、指先だけの筋肉なので、楽に出来るのですが…

木を切ったり、プラスチック棒を切ったりするような作業では、身体に痛みを伴います(っ-_-)っ💧


発病して、4年。通院して、3年。
今でも先生には、ミニチュア製作を反対されます😅

が、私はミニチュアフード製作が『自分の最後の仕事』になると思っているので、辞めたり諦めたりするつもりは無いです👍

ミニチュアを辞めるという事は、自分の将来の『孤独死』を意味するのと同じだからです。

外での仕事が出来ないので、『手に職』をつけておかないと、将来の生活が大変な事になります🈲


今は、祖母や母がまだ生きているし、ミニチュア活動の支援もしてくれているので、生活出来ていますが…

いつか、祖母も母も死んでしまったら、その後で困るのは自分です!
だから、将来困らないように、今は、『将来に向けての基盤作り』を頑張ってやっています‼


少々ツラいくらいでは、仕事は休みません。

ゲェゲェ吐いたりしてダメな時でも、簡単な作業を少ししたり、SNS整理をしたりと…

何かしらは、出来る限りするように意識してます⤴


製作から梱包、お客様へのお手紙、発送、全部一人でやっているので、時間が足りなくて足りなくて😅💦

プロとして意識を持って、ミンネでの販売をしているので…
ご飯を食べる間があったり、トイレやお風呂に入る間があるなら、身体が辛くても、お客様を優先に責任感を持って、仕事をするように心がけています🍀

自分の事は後回しです。

販売作者の事情で、お客様にご迷惑をおかけするのは申し訳ないですからね(^◇^)💗

お客様あっての『 Yomogi's Happiness 』ですので😄


ツラい日も多いですが
ミニチュア製作をする事は、私にとっては、楽しくて幸せを感じれる時間です🎵

これからも、出来る限りミニチュアフード製作を頑張っていきますよーヾ(o≧∀≦o)ノ゙🍀


P.S 次の通院で、お薬の相談してみます🏥


体調がツラい時って、たまにこうして 吐き出しちゃいますが、多めに見て頂けると嬉しいです😃


・10日以内に、たこ焼き器セット(6セット)の製作🐙

・3月10日までに、イヤホンジャックを完成させる✨

・ミンネで品切れかけの
コーラ・バタートースト・ラピュタパン
・お抹茶・和菓子のうさぎ饅頭・豆大福・栗まんじゅうの補充製作🍞🍡

・3月新作用の、可愛い動物パンシリーズ・動物ホットケーキの製作🐻🐼🐤

・日頃のミンネの発送準備など

4月に入るまでに、やらなきゃいけない事が色々立て込んでいますΣ(;`∀´)🎵


寝込んでいる暇はないのに、体調が良くない日が増えて、困っています🌀


出来る限り、諦めずに頑張りたいと思いますヽ(´ー`)ノ🍀


いいねや、コメント、シェアやリツイート、レビューコメント、応援メッセージなど
本当に、製作の励みになっています(o^-^o)

こんな よもぎを応援してくださっている みなサマに
感謝でいっぱいです💗

まだまだ未熟者ですが
これからも、どうぞよろしくお願い致します
🌷(・∀・)人(・∀・)🌷












痛いのはつらい(*ToT)💧 でも頑張る💪

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おはようございます✨
超病み上がりの よもぎです((T_T))

昨日&一昨日と、体調悪いのに無理して作業を続けた結果、昨日の夕方から、首・肩・頭・背面全面の激しい痛みと…
痛みがひど過ぎて、ひどい吐き気にも襲われ、ゲェゲェ吐いてダウンしてました⤵

ジッとしてても、横になってても辛くて辛くて💦

昨夜、マッサージ師の彼氏に仕事終わりの深夜にマッサージしに来てもらいました⤴

1時間と30分と、2回にわけてマッサージ。

4時間は眠れました。

マッサージ効果で、現在(朝7時)は吐き気も治まり、ひどい身体の痛みも楽になりました(〃^ー^〃)🎵

が、病み上がりなので気は抜けないです。

少し作業ペースを落とそうと思います😅

発送の分も作らないといけないし。
作りかけの作品もあるので、休んでる場合じゃないのですが………😅

悪化しないように気をつけながら、ゆっくり様子見ながら進めたいと思います😄

昨日は、1日でおにぎり1個しか食べれなかったので、今はお腹ペコペコですヾ(o≧∀≦o)ノ゙🍴

胃腸の様子も見ながら、少し何か食べようと思います。


ツイッターで心配コメントやDMくださったみなサマ、本当にありがとうございました<(_ _*)>❤
ご心配おかけしました。

もっと体調管理も学習しなきゃいけないですね😅💦











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貧血


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